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  • ENTRENAMIENTO Y ACONDICIONAMIENTO DE DEPORTISTAS JÓVENES
    ENTRENAMIENTO Y ACONDICIONAMIENTO DE DEPORTISTAS JÓVENES
    O. BOMPA, TUDOR / SARANDAN, SORIN O.
    Recurso indispensable para todo profesional que trabaje con niños y jóvenes deportistas Este libro proporciona un plan de acción para entrenar con seguridad a deportistas en sus etapas infantiles y juveniles a fin de mejorar su rendimiento sin entorpecer su desarrollo y su crecimiento naturales. En esta guía acreditada, encontrarás programas de validez demostrada para aument...
    Disponibilitat immediata

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  • PERIODIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA APLICADA A LOS DEPORTES
    PERIODIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA APLICADA A LOS DEPORTES
    BOMPA, TUDOR O. / BUZZICHELLI, CARLO A.
    Programas de entrenamiento contrastados para 30 deportes Tudor O. Bompa, científico del deporte de renombre mundial y la mayor autoridad en periodización, y Carlo Buzzichelli, experto internacional en fuerza y acondicionamiento, van más allá de la simple aplicación de programas de culturismo o powerlifting para enseñarte qué tipo de entrenamiento programar, y cuándo, para aume...
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  • PERIODIZACIÓN. TEORÍA Y METODOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO
    PERIODIZACIÓN. TEORÍA Y METODOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO
    O. BOMPA, TUDOR / A. BUZZICHELLI, CARLO
    Las últimas y mejores teorías de Tudor Bompa Aprenda con este libro cómo maximizar las ganancias del entrenamiento. Guiado por la experiencia de sus autores, este texto le aportará la información básica para comprender las últimas investigaciones y procedimientos relacionados con la teoría del entrenamiento, a la vez que le proporcionará los soportes científicos de los princip...
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  • PERIODIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
    PERIODIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
    BOMPA, TUDOR O. / BUZZICHELLI, CARLO A.
    Esta obra nos enseña a realizar sesiones de entrenamiento periodizadas para conseguir picos de forma física en momentos óptimos mediante la manipulación de las variables del entrenamiento de la fuerza a lo largo de seis fases de entrenamiento y a integrarlas con el entrenamiento de los sistemas de energía y con estrategias de nutrición. ...
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