Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: unger dra arlene k

4 resultados

  • CONFIANZA. 50 EJERCICIOS MINDFULNESS Y DE RELAJACION PARA TRABAJAR LA AUTOESTIMA
    CONFIANZA. 50 EJERCICIOS MINDFULNESS Y DE RELAJACION PARA TRABAJAR LA AUTOESTIMA
    UNGER, DRA.ARLENE K.
    Acabe con las dudas y la autocrítica negativa con 50 fáciles ejercicios. La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación que le ayudarán a sustituir sus pensamientos negativos por afirmaciones positivas y a descubrir la claridad y la confianza que se ocultan en su interior. Esta g...
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  • FELICIDAD
    FELICIDAD
    UNGER, DRA.ARLENE K.
    Evite los sentimientos y pensamientos negativos con 50 fáciles ejercicios. La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación para ayudarle a impulsar la positividad y «entrenar» su mente para ver la vida con alegría. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su bolso o bo...
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  • CALMA. 50 EJERCICIOS MINDFULNESS Y DE RELAJACION PARA REDUCIR EL ESTRES
    CALMA. 50 EJERCICIOS MINDFULNESS Y DE RELAJACION PARA REDUCIR EL ESTRES
    UNGER, ARLENE K. DRA.
    Olvídese del estrés y la presión de la vida diaria con 50 fáciles ejercicios. La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación que le permitirán reducir el ritmo y encontrar algo de tranquilidad, esté dónde esté...
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  • DORMIR. 50 EJERCICIOS MINDFULNESS Y DE RELAJACION PARA UN SUEÑO REPARADOR
    DORMIR. 50 EJERCICIOS MINDFULNESS Y DE RELAJACION PARA UN SUEÑO REPARADOR
    UNGER, ARLENE K. DRA.
    La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación para ayudarle a conciliar el sueño y dormir de manera plácida. Con ellos, se levantará sintiéndose como nuevo y preparado para cualquier reto que le depare el día. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su mesita de noc...
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