Zona de usuario
0libros
0,00 €
Búsqueda avanzada
Título:
ESPORT AMB SENY
Subtítulo:
Autor:
ROCA RODRÍGUEZ, EMMA
Editorial:
ARA LLIBRES
Año de edición:
2017
Materia
Otros deportes
ISBN:
978-84-16915-33-0
Páginas:
216
Encuadernación:
Rústica
Colección:
ARA Llibres
16,95 € Disponibilidad inmediata

Sinopsis

Emma Roca fa més de quinze anys que competeix al màxim nivell internacional en raids d’aventura, triatlons i maratons i en cadascuna d’aquestes disciplines ha après a posar a prova els seus límits físics i mentals per superar tots els reptes que s’ha plantejat. Des de la seva experiència personal, aquest llibre és un testimoni sensat d’allò que han de fer les persones que estimen l’exercici com a forma d’equilibri físic i mental. Escrit amb rigor científic i amb recomanacions pràctiques per aconseguir més seguretat, evitar lesions i assolir tots els objectius que et marquis. Si t’agrada fer esport i vols pujar de nivell, aquest llibre conté els millors consells d'entrenament i alimentació.

Otros libros del autor

NON STOP!
Titulo del libro
NON STOP!
ROCA RODRÍGUEZ, EMMA

14,90 €

LÍMITE ES TU SALUD, EL
Titulo del libro
LÍMITE ES TU SALUD, EL
ROCA RODRÍGUEZ, EMMA

16,95 €