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Título:
ESTOY EX-TRESADA. CÓMO DEJAR ATRÁS EL ESTRÉS. MANUAL PRÁCTICO PARA MUJERES
Subtítulo:
Autor:
ESPADA, CONCEIÇAO M.
Editorial:
ESFERA DE LOS LIBROS, S.L., LA
Año de edición:
2017
Materia
Psicología
ISBN:
978-84-9164-102-5
Páginas:
232
Encuadernación:
Rústica
Colección:
ESFERA
17,90 € Disponibilidad inmediata

Sinopsis

Ser mujer no solo no te libra del tremendo estrés de vivir en un mundo masculino, sino que añade causas y manifestaciones específicas a este problema diario: competir con los hombres profesionalmente, tener que estar siempre atractiva, ser madre... Para lograr dejarlo atrás necesitas mirarlo con un nuevo enfoque: la ecología de ser mujer.

ConceiÇao Espada te ofrece herramientas para conocer tu arquetipo femenino, tu sensibilidad al estrés emocional y la forma más eficaz de enfrentarte a él.

Este libro te enseña a:

- Reconocer los síntomas de cada tipo de estrés
- Descubrir tu arquetipo energético y aprender a manejarlo
- Realizar los ejercicios que ayudan a tu bienestar
- Mejora la relación contigo misma y con tu pareja
- Aprender de los testimonios de otras mujeres que lograron dejarlo atrás