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Título:
GUÍA DE ALIMENTACIÓN Y ESTILO DE VIDA SALUDABLE EN 28 DÍAS. THE BIKINI BODY - 130 RECETAS / PÓSTER CON RUTINAS DE ENTRENAMIENTO / PLANES DE NUTRICIÓN SEMANALES
Subtítulo:
Autor:
ITSINES, KAYLA
Editorial:
TIMUN MAS S.A.
Materia
Medicina y salud
ISBN:
978-84-480-2385-0
Páginas:
232
Encuadernación:
Rústica
Colección:
SALUD
17,95 € Disponibilidad inmediata

Sinopsis

Es importante resaltar que el bikini body va mucho más allá del peso, del aspecto físico y de la percepción que los demás tienen. Es un estado mental, una cuestión de actitud y de confianza. Para ello la alimentación sana y equilibrada es una de las claves, y Kayla nos ofrece un plan de menús perfectamente organizado, con tablas de nutrientes y exquisitas y saludables recetas con explicaciones paso a paso.