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Título:
MANUAL DE LA POSTURA SIN DOLOR. 40 EJERCICIOS FÁCILES PARA UNA VIDA PLENA Y SIN DOLOR
Subtítulo:
Autor:
PAVILACK, LORA / ALSTEDTER, NIKKI
Editorial:
PAIDOTRIBO, S.A.
Año de edición:
2018
Materia
Otros deportes
ISBN:
978-84-9910-713-4
Páginas:
164
Encuadernación:
Rústica
Colección:
ESPALDA
20,00 € Disponibilidad inmediata

Sinopsis

Una guía que revela la importancia que tiene la postura corporal en el mantenimiento de la salud y la prevención de dolores de espalda y cuello. Nunca es tarde para corregir la postura. Solo se necesita ser constante y adquirir buenos hábitos. Para ayudar en este propósito el libro ofrece docenas de ejercicios para hacer en casa, en el trabajo o sobre la marcha.