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Título:
MINDFUL EATING O ALIMENTACION CONSCIENTE. EL SABOR DE LA ATENCION
Subtítulo:
Autor:
GARCÍA CAMPAYO, JAVIER / MORILLO, HÉCTOR / LÓPEZ-MONTOYO, ALBA / DEMARZO, MARCELO
Editorial:
SIGLANTANA, EDITORIAL
Año de edición:
2017
Materia
Dietética y nutrición
ISBN:
978-84-16574-43-8
Páginas:
286
Encuadernación:
Rústica
14,96 € Disponibilidad inmediata

Sinopsis

Mindful Eating nos ayuda a detectar y gestionar las emociones que provocan ansiedad por comer y sus consecuencias negativas, como la obesidad, y nos propone otras alternativas más eficaces para afrontar el estrés o la depresión.