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Título:
PON EN FORMA TU YO INTERIOR
Subtítulo:
Autor:
MONTERO, PATRICIA
Editorial:
MARTINEZ ROCA, S.A.
Año de edición:
2018
Materia
Otros deportes
ISBN:
978-84-270-4448-7
Páginas:
192
Encuadernación:
Rústica
Colección:
AUTOAYUDA
17,90 € Disponibilidad inmediata

Sinopsis

¿Quieres cuidarte y no sabes cómo o por dónde empezar? ¿Te falta motivación o necesitas un empujón para comenzar? ¿Lo tienes todo y sin embargo no eres feliz? ¿Por qué te conformas con lo que tienes si tus sueños son otros?

Patricia Montero te propone un viaje para poner en forma tu yo interior a través de tres pilares imprescindibles: hacer ejercicio, llevar una dieta sana y tener una actitud positiva ante la vida. Encontrar el equilibrio entre ellos es fundamental para disfrutar de un buen desarrollo y crecimiento personal y conseguir
un estilo de vida saludable.