Zona de usuario
0libros
0,00 €
Búsqueda avanzada
Título:
RUNNING. MI CUADERNO. MANTENTE EN FORMA Y DISFRUTA CORRIENDO
Subtítulo:
Autor:
HEIMBURGER, FLORENCE
Editorial:
TERAPIAS VERDES, S.L. ( GRUPO EDITORIAL TNM )
Año de edición:
2017
Materia
Otros deportes
ISBN:
978-84-16972-21-0
Páginas:
80
Encuadernación:
Rústica
Colección:
TERAPIAS SLIM
8,90 € Disponibilidad inmediata

Sinopsis

Este pequeño cuaderno de ejercicios está destinado a todas las mujeres que quieren disfrutar del running, ya sea que busquen completar una pequeña carrera, correr 10 kilómetros o terminar una maratón.
Los ejercicios están pensados para adaptarse a cualquier nivel y están llenos consejos para entrenar y mejorar progresivamente.
Incluye también los mejores planes de nutrición para adelgazar más rápido y afinar tu silueta a la vez que despejas tu mente, lo que te permitirá enfrentarte a nuevos desafíos.