CUIDA'T

CUIDA'T

LES CLAUS PER EQUILIBRAR EL COS I TRANSFORMAR LA TEVA SALUT

VERDAGUER, XEVI

17,90 €
IVA inclòs
Editorial:
ROSA DELS VENTS
Any d'edició:
2019
Matèria
Medicina i salut
ISBN:
978-84-17627-62-1
Pàgines:
264
Enquadernació:
Cartoné

Disponibilitat:

  • La Llar - Sant AntoniDisponibilitat immediata
  • La Llar- Passeig de la Plaça MajorDisponibilitat immediata

Xevi Verdaguer, autor de Transforma la teva salut, revela en el seu nou llibre una manera revolucionària d'entendre el funcionament del cos. Un mètode que transformarà la nostra salut i la millorarà radicalment. Sovint sentim molèsties que intentem alleujar amb medicaments: migranyes, dolors crònics, fatiga, dolors menstruals, contractures, ansietat... En Xevi Verdaguer, especialista en PsicoNeuroImmunologia, ens apropa a la visió de la medicina integrativa i ens mostra què podem fer per solucionar aquestes dolències fàcilment, i alhora ens dona les claus per entendre millor el nostre cos, aprendre a escoltar-lo i convertir-nos així en els protagonistes de la nostra salut. Aquest llibre ens ofereix els coneixements i consells d'en Xevi Verdaguer de manera senzilla, clara i pràctica per tal que els puguem aplicar al nostre dia a dia. Coneixerem els aliments recomanats i els que hem d'evitar menjar per a cada dolència, aprendrem com combinar-los amb menús equilibrats i com cuinar-los amb receptes saboroses i gens complicades, creades per nutricionistes.

Articles relacionats

  • 100 IDEAS PARA UNA VIDA MÁS SANA Y NATURAL
    TOLMO TAULÉ, MARIA
    ¿Normalmente estás de buen humor? ¿Cuidas de tu cuerpo? ¿Duermes bien? ¿Fluye la energía dentro de tu hogar? ¿Sabes manejar tus emociones? ¿Conoces el ingrediente mágico para cambiar cualquier situación? Este libro te ofrece 100 consejos para disfrutar de una vida más sana y natural a partir de cuatro grandes pilares: el cuerpo, el espíritu, el hogar y el planeta. A través de ...
    Sense estoc, consultar termini entrega

    13,20 €

  • CLIMATERIO
    SERRANO FUERTES, MAY
    ¿Qué es el climaterio? ¿Es lo mismo que la menopausia? ¿Cuáles son sus principales síntomas? En este libro he recogido todo lo aprendido los últimos 4 años sobre la revolución hormonal que sucede en el cuerpo de las mujeres cuando avanzan hacia la menopausia. La última regla viene precedida por una rebelión que ríete tú de la adolescencia. Inicié la investigación cuando cumplí ...
    Disponibilitat immediata

    15,00 €

  • LIMPIEZA DE COLON, LA
    GROUP III, DR. EDWARD F.
    Text d'Enric Valor - Música "La Granadella" de Cèsar Murillo Gravat als estudis Tabalet d'Alboraia. És una producció de Toni Mestre, Paco Muñoz i Edicions del Bullent ...
    Disponibilitat immediata

    11,95 €

  • ACTIVAR EL NERVIO VAGO
    HABIB, NAVAZ
    ? Una interesante y completa guía de salud sobre las funciones en las que está implicado el nervio vago. ? Navaz Habib nos invita a tomar responsabilidad sobre nuestra salud. ? Incluye técnicas de respiración, ejercicios de mindfulness y herramientas para mejorar la digestión, entre otros. Desconocido por muchos, el nervio vago es clave para la salud y la vitalidad. Median...
    Disponibilitat immediata

    17,00 €

  • SI ESCUECE, CURA
    SAMPER MARTÍNEZ, ESTHER
    Los mitos sobre salud abundan en la vida cotidiana y ni los profesionales sanitarios están libres de ellos. En el mejor de los casos, llevan a prácticas sanitarias erróneas que no sirven para nada y, en el peor, pueden poner en riesgo la salud o incluso nuestra vida. Ya sea en primeros auxilios como en nutrición, farmacia, bebés y niños o higiene, ningún ámbito está libre de la...
    Disponibilitat immediata

    22,90 €

  • CANDY CRUSH Y SUS AMIGOS
    CUADRADO GÓMEZ-SERRANILLOS, MARÍA
    Disponibilitat immediata

    14,00 €

Altres llibres de l'autor

  • CUÍDATE
    VERDAGUER, XEVI
    Xevi Verdaguer, autor de Transforma tu salud, nos descubre en su nuevo libro una forma revolucionaria de entender el funcionamiento de nuestro cuerpo. Un método que transformará nuestra salud y la mejorará radicalmente. A menudo sufrimos molestias que tratamos con medicamentos: migrañas, dolores crónicos, fatiga, dolores menstruales, contracturas, ansiedad... Xevi Verdaguer,...
    Disponibilitat immediata

    17,90 €

  • TRANSFORMA TU SALUD (EDICIÓN AMPLIADA)
    VERDAGUER, XEVI
    En este libro, Xevi Verdaguer nos ofrece una forma revolucionaria de entender cómo funcionamos que transformará nuestra salud radicalmente. El secreto: la alimentación, el ejercicio físico, la gestión del estrés, la reducción de tóxicos y la suplementación. ¿Es normal tener que tomar laxantes de forma habitual?, ¿sufrir menstruaciones dolorosas?, ¿tener constantemente eccem...
    Disponibilitat immediata

    17,90 €

  • TRANSFORMA LA TEVA SALUT (EDICIÓ AMPLIADA)
    VERDAGUER, XEVI
    En aquest llibre, Xevi Verdaguer ens ofereix una fórmula revolucionària d'entendre com funcionem que transformarà la nostra salut radicalment. El secret: l'alimentació, l'exercici físic, la gestió de l'estrès, la reducció de tòxics i la suplementació. És normal haver de prendre laxants de manera habitual?, patir menstruacions doloroses?, tenir freqüentment èczemes?, conviur...
    Disponibilitat immediata

    17,90 €

  • TRANSFORMA LA TEVA SALUT
    VERDAGUER, XEVI
    En aquest llibre, Xevi Verdaguer ens ofereix una fórmula revolucionària d'entendre com funcionem que transformarà la nostra salut radicalment. El secret: l'alimentació, l'exercici físic, la gestió de l'estrès, la reducció de tòxics i la suplementació.És normal haver de prendre laxants de manera habitual?, patir menstruacions doloroses?, tenir freqüentment èczemes?, conviure ...
    Disponibilitat immediata

    17,90 €

  • TRANSFORMA TU SALUD (EDICIÓN AMPLIADA)
    VERDAGUER, XEVI
    Disponibilitat immediata

    21,90 €

  • TRANSFORMA LA TEVA SALUT (EDICIÓ AMPLIADA)
    VERDAGUER, XEVI
    Disponibilitat immediata

    21,90 €