Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: liebman a hollis

4 resultados

  • GUIA DEFINITIVA PARA ENTRENAMIENTO DE FUERZA
    GUIA DEFINITIVA PARA ENTRENAMIENTO DE FUERZA
    LIEBMAN A, HOLLIS
    Una rutina de entrenamiento de fuerza diseñada cuidadosamente es la manera más eficiente de tonificar el cuerpo y mejorar el estado físico general de un modo rápido y seguro. Esta Guía definitiva para el entrenamiento de fuerza ofrece docenas de ejercicios de nivel inicial, intermedio y avanzado, para que pueda elegir los más adecuados independientemente de su condición física ...
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  • ANATOMÍA DE EJERCICIOS SIN PESAS
    ANATOMÍA DE EJERCICIOS SIN PESAS
    LANCE LIEBMAN, HOLLIS
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  • PILATES Y CORE EN CASA
    PILATES Y CORE EN CASA
    LANCE LIEBMAN, HOLLIS
    Más de setenta y cinco ejercicios que fortalecen y tonifican los importantísimos músculos de pelvis,lumbares, caderas y abdomen para mejorar la estabilidad y el equilibrio. Sus detalladas ilustraciones anatómicasmuestran con precisión los músculos que están trabajando en cada movimiento.  Incluye consejos sobre la correctarealización de cada ejercicio, técnicas de calentamiento...
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  • ENCICLOPEDIA DE ANATOMÍA DEL EJERCICIO
    ENCICLOPEDIA DE ANATOMÍA DEL EJERCICIO
    LANCE LIEBMAN, HOLLIS
    "Enciclopedia de anatomía del ejercicio", de Hollis Lance Liebman, es una completa guía de referencia y consulta sobre ejercicio y forma física, con instrucciones precisas y profusamente ilustrada con fotografías y dibujos anatómicos. Presenta 125 ejerci ...
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