SÉ AMABLE CONTIGO MISMO

SÉ AMABLE CONTIGO MISMO

EL ARTE DE LA COMPASIÓN HACIA UNO MISMO

NEFF, KRISTIN

21,00 €
IVA incluido
Editorial:
PAIDOS IBERICA, S.A.
Año de edición:
2016
Materia
Autoayuda y superación
ISBN:
978-84-493-3198-5
Páginas:
326
Encuadernación:
Rústica
Colección:
DIVULGACIÓN-AUTOAYUDA

Disponibilidad:

  • La Llar - Sant AntoniDisponibilidad inmediata
  • La Llar- Passeig de la Plaça MajorSin stock - Consultar plazo de entrega

La búsqueda incansable de una autoestima sana se ha convertido en una religión tiránica. Nuestra cultura ultra competitiva nos indica que tenemos que estar por encima de la media para sentirnos bien con nosotros mismos, pero siempre hay alguien más atractivo, más brillante o más inteligente.Por suerte, existe una alternativa a la autoestima y muchos expertos consideran que representa un camino mejor y más eficaz hacia la felicidad: la compasión hacia uno mismo. La investigación llevada a cabo por Kristin Neff y otros importantes psicólogos indica que las personas que se muestran compasivas con sus fracasos y sus imperfecciones disfrutan de un mayor bienestar que aquellas que se juzgan a sí mismas continuamente.

Artículos relacionados

  • AMAR SE ESCRIBE CONTIGO
    VIDAL QUADRAS, JAVIER
    Disponibilidad inmediata

    18,00 €

  • 100 DÍAS PARA DEFINIR TU RUMBO 2.0
    MARTÍNEZ, JOSÉ MANUEL
    El reto más grande al que nos enfrentamos somos nosotros mismos. Pensar y sentir positivo es importante para gozar de buena salud y ser feliz, sin embargo, es efímero en el tiempo si el pensamiento no va acompañado de la acción. Actuar pensar y sentir están estrechamente relacionados; y aunque se puede actuar sin pensar, siempre sentimos al actuar. Cuando pensamos y sentimos en...
    Disponibilidad inmediata

    14,96 €

  • FELICIDAD EMOCIONAL
    OLIVARES ESSAKEN, MARWA
    En este libro encontrarás una guía de vida con sencillos consejos y ejercicios prácticos para conseguir una VIDA PLENA Y FELIZ ...
    Disponibilidad inmediata

    17,00 €

  • TE AMARÁS SOBRE TODAS LAS COSAS
    RICO, SONIA
    ¿Cómo sería nuestra vida si en lugar de aprender a cumplir expectativas ajenas hubiéramos aprendido a amarnos por encima de todo? Sonia Rico ha creado un decálogo de la autoestima que transforma los diez mandatos divinos en otros tantos mandamientos de la felicidad. Empezando por el amor a uno mismo, que es la piedra filosofal de este libro, propone mandamientos como «no te ha...
    Disponibilidad inmediata

    12,00 €

  • TRANSFORMA TU PERSONALIDAD
    HARDY, BENJAMIN
    Si eres como la mayoría de las personas, probablemente habrás hecho más de una prueba de personalidad. Según el método Myers-Briggs, eres un arrollador ENTJ (Extrovertido, Intuitivo, Racional y Juicioso] o más comúnmente personalidad “comandante”; a lo mejor el Eneagrama te define como un Tipo Cuatro egocéntrico... Pero te sientes como si no pudieras salir del estereotipo, y te...
    Disponibilidad inmediata

    18,00 €

  • MEDICINA DE LA FELICIDAD
    FUENTES, DRA. PALOMA
    La Medicina de la Felicidad es la receta que prescribe la doctora Paloma Fuentes para optimizar tu calidad de vida. No contiene fórmulas mágicas ni pócimas milagrosas. Solamente veinte ingredientes sencillos para fortalecer tu salud mediante el cuidado de tu cerebro y tu mente. En estas páginas encontrarás claves para ir más allá de los automatismos y hábitos que te aprisionan...
    Disponibilidad inmediata

    19,95 €