Búsqueda de LLIBRES DE L'AUTOR: byrne hugh

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  • HÁBITO DEL AQUÍ Y AHORA, EL
    HÁBITO DEL AQUÍ Y AHORA, EL
    BYRNE, HUGH
    El hábito del aquí y ahora nos ofrece poderosas prácticas de mindfulness para llevarnos a dejar de existir en piloto automático y comenzar a vivir realmente en el aquí y ahora. Descubrirás cómo concentrarte, liberarte de tu constante parloteo mental, experimentar emociones difíciles sin sentirte abrumado y cultivar la calma y la claridad. Aprendiendo a estar atento a tus pensam...
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