Búsqueda de LLIBRES DE L'AUTOR: del corral victor manuel

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  TRIATLÓN PARA DUMMIES

  DEL CORRAL, VÍCTOR MANUEL

  Manual muy completo para prepararse para un triatlón. Víctor del Corral explica los ejercicios que él practica para la preparación física específica de cada una de las etapas: natación, bicicleta y maratón, poniendo especial énfasis en la prevención de lesiones y desfallecimiento. El autor también aborda el entrenamiento psicológico y la motivación para esta larga prueba de res...

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