Búsqueda de LLIBRES DE L'AUTOR: robinson patricia j

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  • MINDFULNESS PRÁCTICO
    MINDFULNESS PRÁCTICO
    STROSAHL, KIRK D. / ROBINSON, PATRICIA J.
    A lo largo del día nos encontramos con situaciones que pueden provocarnos un profundo estrés. A veces, la causa es estar en mitad de un atasco, otras tener que tratar con un jefe demasiado exigente y, en ocasiones, por estar haciendo cola en la caja del supermercado. El estrés forma parte de nuestra vida, pero con el tiempo las tensiones crónicas pueden acabar dañando nuestra s...
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  • MINDFULNESS Y ACEPTACION CONTRA LA DEPRESION
    MINDFULNESS Y ACEPTACION CONTRA LA DEPRESION
    STROSAHL, KIRK D / ROBINSON, PATRICIA J
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  • VIVE TU MOMENTO
    VIVE TU MOMENTO
    STROSAHL, KIRK D. / ROBINSON, PATRICIA J.
    Supera el estrés prestando atención a tus pensamientos y sentimientos en cualquier momento. Disfruta del aquí y ahora con técnicas basada en el mindfulness y la neurociencia.A lo largo del día podemos encontrarnos con situaciones que pueden provocarnos un profundo estrés. A veces la causa es estar en mitad de un atasco, otras por tener que tratar con un jefe demasiado exigente ...
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