INSTA-BRAIN. CÓMO NOS AFECTA LA DEPENDENCIA DIGITAL EN LA SALUD Y EN LA FELICIDAD

INSTA-BRAIN. CÓMO NOS AFECTA LA DEPENDENCIA DIGITAL EN LA SALUD Y EN LA FELICIDAD

HANSEN, ANDERS

18,00 €
IVA inclòs
Editorial:
RBA LIBROS
Any d'edició:
2021
Matèria
Psicologia
ISBN:
978-84-9187-569-7
Pàgines:
240
Enquadernació:
Rústica
18,00 €
IVA inclòs
Afegir a favorits
Enviar a un amic

¿Cuáles son los mecanismos que nos han hecho adictos a los teléfonos móviles? ¿Por qué nuestro cerebro, la estructura más avanzada conocida en el universo, ha perdido el control sobre esta tecnología? Insta-Brain nos explica cómo podemos —y debemos— reducir el tiempo de exposición a las pantallas, recuperar el control sobre el mundo digital que nos rodea y aceptar que nuestros cerebros pueden perderse, sin remedio, en uno de los mayores cambios de comportamiento en la historia de la humanidad.Primer paso: deja el móvil y coge este libro. Léelo en papel; dormirás mejor.

Articles relacionats

  • UNA FORTALEZA EN TU MENTE
    UNA FORTALEZA EN TU MENTE
    LUENGAS, LUCIA (@LUCIAWESOM)
    LA FORTALEZA ES LA NUEVA BELLEZA. EMPIEZA A CONSTRUIR LA TUYA. Nuestra mente es el castillo que habitaremos toda la vida. En este libro encontrarás las claves que nos ofrece la psicología para recorrerlo y convertirlo en el mejor lugar del mundo, habitación por habitación. · Baja a las mazmorras y conoce tus monstruos· Saluda en el vestíbulo a la persona que muestras al mundo ...
    Disponibilitat immediata

    19,90 €

    Comprar
  • INTELIGENCIA
    INTELIGENCIA
    COLOM, ROBERTO
    Roberto Colom, uno de los mayores especialistas mundiales en inteligencia, nos descubre lo que la ciencia sabe sobre esta capacidad, a la vez que desmonta los mitos que la rodean. Somos humanos porque la inteligencia nos capacita para hacer cosas que ningún otro ser vivo puede llevar a cabo: conocernos a nosotros mismos, preguntarnos por el sentido de la vida o construir máquin...
    Disponibilitat immediata

    18,90 €

    Comprar
  • MANANTIAL OCULTO, EL
    MANANTIAL OCULTO, EL
    SOLMS, MARK
    Para Mark Solms, uno de los pensadores más audaces de la neurociencia contemporánea, descubrir cómo surge la conciencia ha sido la búsqueda de toda una vida. Los científicos lo consideran el "problema difícil" porque parece una tarea imposible entender por qué sentimos un sentido subjetivo del yo y cómo surge en el cerebro. Aventurándose en la física elemental de la vid...
    Disponibilitat immediata

    27,00 €

    Comprar
  • DANZA DE LA REALIDAD, LA
    DANZA DE LA REALIDAD, LA
    JODOROWSKY, ALEJANDRO
    La deslumbrante autobiografía de Alejandro Jodorowsky, uno de los artistas más originales y polifacéticos de la actualidad. Volviendo sobre el camino espiritual y místico que ha seguido desde la infancia, Alejandro Jodorowsky recrea la increíble aventura de su vida como artista, cineasta, escritor y terapeuta; todas las etapas de su búsqueda para superar los límites de la imagi...
    Disponibilitat immediata

    24,95 €

    Comprar
  • TEORÍA DEL APEGO. MANUAL DE TRABAJO
    TEORÍA DEL APEGO. MANUAL DE TRABAJO
    CHEN, ANNIE
    ¿Obtienes lo que deseas de tus relaciones más cercanas ¿Qué pasos específicos puedes dar para desarrollar vínculos más felices y sanos Si eres como la mayoría, las respuestas a esas preguntas podrían no ser evidentes. Este cuaderno de ejercicios, basado en un área de la psicología llamada teoría del apego, está diseñado para ayudarte a responder a esas preguntas y trabajar para...
    Disponibilitat immediata

    13,50 €

    Comprar
  • BENDITO ESTRÉS
    BENDITO ESTRÉS
    MARTÍN ASUERO, ANDRÉS
    Hace veinte años, Con rumbo propio trajo a España la revolución del mindfulness a través del programa MBSR de reducción de estrés con evidencias científicas, un entrenamiento que, con el paso del tiempo, se ha convertido en la referencia mundial de cómo un programa de mindfulness puede cambiarte la vida. Con la experiencia de estos años, avalada por más de diez mil personas que...
    Disponibilitat immediata

    20,00 €

    Comprar

Altres llibres de l'autor

  • CEREBRO DEPRE, EL
    CEREBRO DEPRE, EL
    HANSEN, ANDERS
    ¿Por qué actualmente, incluso cuando lo tenemos todo, tanta gente padece trastornos mentales? Esta obra defiende la ansiedad y la depresión como estados naturales en el ser humano: no estamos predispuestos a ser felices todo el tiempo. Pero en la actualidad —en una sociedad apresurada, digital y constantemente conectada— nos sentimos presionados a ir en pos de la eterna búsqued...
    Sense estoc, consultar termini entrega

    17,95 €

    Comprar
  • VERDADERA PÍLDORA DE LA FELICIDAD, LA
    VERDADERA PÍLDORA DE LA FELICIDAD, LA
    HANSEN, ANDERS
    Existe una manera de reducir el estrés y la ansiedad al tiempo que incrementas tu memoria. Una estrategia para elevar tu coeficiente intelectual mientras ralentizas el envejecimiento. Un proceso para ser más creativo y entrenar la capacidad de concentración. Todo ello es posible y, además, simple:¡MUÉVETE!La neurociencia nos demuestra cómo la actividad física fortalece el cereb...
    Sense estoc, consultar termini entrega

    18,00 €

    Comprar