MEDITAR DIA A DIA (CATALÀ)

MEDITAR DIA A DIA (CATALÀ)

25 LLIÇONS PER VIURE EN MINDFULNESS (+ CD MEDITACIONS GUIADES)

ANDRÉ, CHRISTOPHE

24,00 €
IVA inclòs
Editorial:
KAIROS, S.A.
Any d'edició:
2013
Matèria
Espiritualitat
ISBN:
978-84-9988-233-8
Pàgines:
344
Enquadernació:
Rústica
Col·lecció:
SABIDURIA PERENNE
24,00 €
IVA inclòs

Meditar no és aïllar-se del món sinó al contrari, és apropar-s?hi per comprendre?l,
estimar-lo i canviar-lo. També és un mitjà, accessible a tothom, per conrear la serenitat i el gust per la felicitat. Es tracta d?una obra concebuda a tall de manual
d?iniciació al mindfulness, el més fascinador de tots els mètodes de meditació, validat a bastament per estudis científics. Comprèn 25 lliçons, pràctiques i alhora poètiques,
cada una de les quals inclou textos per comprendre, quadres de grans pintors per sentir i una meditació guiada (al CD que l?acompanya) per practicar. Christophe André es deté en les bases de la meditació ?com utilitzar la respiració, el cos, la consciència de l?instant present? i va guiant el lector fins a arribar a meditacions més profundes, que preparen per fer front al sofriment, per estabilitzar les emocions i per crear pau a la ment i al cor.

Articles relacionats

  • TRADICIÓ DE LES LLÀGRIMES, LA
    IOMMI-AMUNATÉGUI, JEAN-PAUL
    Disponibilitat immediata

    18,00 €

  • TRADICIÓN DE LAS LÁGRIMAS, LA
    IOMMI-AMUNATÉGUI, JEAN-PAUL
    Disponibilitat immediata

    18,00 €

  • SÉ BONDADOSO
    WAPNICK, KENNETH
    Sé bondadoso recalca la importancia de entender que la fuente de la bondad está en la mente, no en el comportamiento. Y expone que víctimas y victimarios, opresores y oprimidos, todos los que caminamos por esta tierra estamos librando la misma dura batalla con el ego. Así apunta a la completa igualdad que hay entre nosotros, sin excepción, que es la marca distintiva de la ve...
    Disponibilitat immediata

    18,00 €

  • LLIBERTAT INTERIOR, LA
    PHILIPPE, JACQUES
    En un món on els reptes externs semblen erigir murs al voltant de la nostra existència, "La llibertat Interior" ens ofereix una perspectiva reveladora: dins nostre hi ha un espai de llibertat inalienable, un refugi on la veritable pau és possible, que és aquell que Déu ha posat als cors quan ens ha convertit en fills seus. Aquesta obra inspiradora de Jacques Philippe es convert...
    Disponibilitat immediata

    15,90 €

  • PODER DE LA MUJER DESPIERTA, EL
    PARÍS, JULIETA
    “El Poder de la Mujer Despierta” es una obra inspiradora que invita a las mujeres a redescubrir su autenticidad y fuerza interior. Actu´a como un faro de esperanza, guiando a sus lectoras a trave´s de un viaje de autoconocimiento y empoderamiento. Este libro destaca la importancia de reconocer la luz u´nica que cada mujer posee, anima´ndolas a iluminar no solo su propio camino ...
    Disponibilitat immediata

    18,10 €

  • SABIDURÍA PERENNE
    D`ORS, PABLO
    En un mundo inundado de ruido, Sabiduría Perenne surge como una luz guía para quienes buscan claridad y profundad. De la mano de ocho autores en el campo de la espiritualidad y la filosofía –Pablo D’Ors, Nacho Bañeras, Javier G. Campayo, Mardía Herrero, Halil Bárcena, Jorge Rodríguez Ariza y Anna Caixach– este libro nos ofrece un refugio donde la belleza, la bondad, el alma, la...
    Disponibilitat immediata

    17,90 €

Altres llibres de l'autor

  • CONSOLACIONES
    ANDRÉ, CHRISTOPHE
    ¿Cómo superar el sufrimiento cuando un problema no tiene solución? ¿Cómo ser positivo y no hundirse en el miedo cuando toda felicidad parece insignificante? ¿Cómo consolarnos? ¿Cómo ofrecer consuelo a los demás? Con más de treinta años de experiencia en psicoterapia, el reconocido psiquiatra francés Christophe André sabe como identificar cuando sus pacientes se enfrentan al do...
    Disponibilitat immediata

    18,90 €

  • MEDITAR DÍA A DÍA
    ANDRÉ, CHRISTOPHE
    Esta nueva obra de Christophe André está concebida como un manual de iniciación al mindfulness o plena consciencia, el más fascinante de todos los métodos de meditación, sobradamente validado por estudios científicos. Un manual práctico y a la vez poético que consta de 25 lecciones. Cada una incluye textos para aprender y cultivarnos, acompañados por cuadros de grandes pintores...
    Disponibilitat immediata

    27,00 €

  • PSICOLOGIA DEL MIEDO TEMORES, ANGUSTIAS, FOBIAS
    ANDRE, CHRISTOPHE
    Sense estoc, consultar termini entrega

    22,00 €

  • TIEMPO DE MEDITAR
    ANDRÉ, CHRISTOPHE
    Tomarse tiempo para meditar es recuperar el equilibrio emocional y la calma interior. En un mundo hiperacelerado a menudo nos descubrimos desconectados de nosotros mismos y de nuestras auténticas necesidades. El doctor Christophe André, uno de los pioneros de la meditación en Europa, nos guía con su particular claridad y sensibilidad hacia lo mejor y más profundo de nosotros m...
    Sense estoc, consultar termini entrega

    18,00 €

  • VIDA INTERIOR, LA
    ANDRÉ, CHRISTOPHE
    Christophe André explica en este libro la importancia de la interioridad en un mundo donde lo exterior (las apariencias, la urgencia, el rendimiento) a menudo se anteponen a la vida interior y múltiples exigencias nos desconectan de esa parte oculta de nuestro espíritu. La vida interior es todo aquello de lo que tomamos conciencia cuando apartamos poco a poco nuestra atención ...
    Sense estoc, consultar termini entrega

    17,95 €

  • MEDITAR 3 MINUTOS (+ CODI QR MEDITACIONES GUIADAS)
    ANDRÉ, CHRISTOPHE
    Hace más de dos mil años que se practica la meditación, tanto en Oriente como en Occidente. Actualmente, los beneficios de la meditación han sido confirmados por numerosos estudios científicos. Este libro ofrece 40 ejercicios para concienciar nuestro estado interior, escuchar el rumor del universo o contemplar la naturaleza. ...
    Sense estoc, consultar termini entrega

    18,00 €