VIURE CORRENT, CORRER VIVINT

VIURE CORRENT, CORRER VIVINT

CASTANYER, TÒFOL / VALERO MARTINELL, MERCÈ

22,00 €
IVA inclòs
Editorial:
DISSET DI-7. GRUP EDITOR
Any d'edició:
2022
Matèria
Altres esports
ISBN:
978-84-96199-52-1
Pàgines:
272
Enquadernació:
Rústica
22,00 €
IVA inclòs

VIURE CORRENT, CÓRRER VIVINT Tòfol Castanyer Es pot ser empresari, pare de família nombrosa i competir amb èxit en curses d?ultradistància? El sentit comú diu que no és possible, i això situa Tòfol Castanyer en una altra dimensió. L?atleta de Sóller és un malabarista dels horaris, l?artífex d?una rutina impecable per sobreviure al dia a dia i, amb 50 anys, seguir triomfant en les millors curses de llarga distància. En aquest llibre, escrit mà a mà amb la periodista Mercè Valero, es desgranen els secrets d?un èxit nascut a la serra de Tramuntana i alimentat amb humilitat i sacrifici. Aventures, desventures i pensaments d?un atleta estimat arreu del món. I, com a rerefons, la voluntat d?estimar, cuidar i gaudir de les muntanyes i una implicació màxima per deixar aquest llegat a les generacions del futur. Corredors com Kilian Jornet, Miguel Heras, Núria Picas i Luis Alberto Hernando, així com altres persones de l?entorn de Castanyer, complementen el relat amb col·laboracions que ajuden a posar en valor la grandesa de les experiències contades. Tòfol Castan viu corrent i corre vivint. Tota una filosofia de vida.

Articles relacionats

  • UNA RECUPERACIÓN MÁS INTELIGENTE
    MCCALL, PETE
    Guía práctica para maximizar los resultados del entrenamiento Muchas publicaciones dedicadas a la salud, bienestar y forma física subrayan la importancia de un buen entrenamiento, pasando por alto el descanso y la recuperación posteriores a la práctica. Sin una recuperación adecuada, no estarás preparado completamente para la siguiente sesión de trabajo ni obtendrás todos los...
    Disponibilitat immediata

    35,00 €

  • TRAVESSIA INFINITA, LA
    MARTIN SKILTON, ADAM / MATEOS, JERE
    Disponibilitat immediata

    19,95 €

  • PILATES DE PARED
    PELLEGRINI, MARINE
    ¡Transforma tu cuerpo en solo 28 días con el pilates de pared!¿Sueñas con una figura más tonificada, una espalda más fuerte y una postura elegante? ¿Te gustaría sentir la misma sensación que con una máquina de pilates, pero en casa y sin necesidad de adquirir material? Este libro te propone un programa de pilates de pared de 28 días que te permitirá descubrir los beneficios de ...
    Disponibilitat immediata

    18,95 €

  • CORAZÓN ES EL MÚSCULO MÁS FUERTE, EL
    TOOMEY, TIA
    Tia Toomey, seis veces campeona de los crossfit games, comparte las claves de su inspiradora historia Tia Toomey es una de las deportistas más consumadas y sobresalientes del mundo del deporte. Pero, para Tia, la forma física es solo una pequeña parte de la fuerza general. Más importante aún es desarrollar la fortaleza mental. En este libro Tia nos enseña cómo llegó a la élit...
    Disponibilitat immediata

    25,00 €

  • CIEN AÑOS DE RUGBY
    FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE RUGBY / AA.VV
    Un libro imprescindible para los amantes del rugby.Este libro repleto de historias, fotografías y testimonios celebra los cien años de la historia del rugby en España. Un pequeño reconocimiento a quienes han contribuido a que este deporte esté en constante crecimiento y evolución en nuestro país, y un homenaje a una comunidad que se ha mantenido unida a lo largo del tiempo por ...
    Disponibilitat immediata

    23,50 €

  • CULTIVA LA TEVA FORÇA
    ZAPLANA, CARLA
    INCLOU UN PROGRAMA D'ENTRENAMENT D'INICIACIÓ I 30 RECEPTES SALUDABLES La pèrdua de massa muscular és un fenomen comú que ocorre amb l'envelliment, entre altres factors, i que tendeix a provocar un declivi en la salut física i cognitiva en general. La bona notícia és que gran part d'aquesta pèrdua de massa muscular pot desaccelerar-se i fins i tot revertir-se en adults joves i ...
    Disponibilitat immediata

    18,95 €