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Título:
ACABA CON LAS DIETAS FÁCILMENTE
Subtítulo:
Autor:
TOUATI, CÉLINE
Editorial:
TERAPIAS VERDES, S.L. ( GRUPO EDITORIAL TNM )
Año de edición:
2018
Materia
Dietética y nutrición
ISBN:
978-84-16972-52-4
Páginas:
128
Encuadernación:
Rústica
Colección:
TERAPIAS FACILMENTE
9,00 € Disponibilidad inmediata

Sinopsis

Dieta alta en proteínas, dieta baja en calorías, azúcar cero, cura de uvas, ayuno... ¿Has probado de todo... y ha sido en vano?
¡Basta! ¡Deja de contar cada caloría, luchar contra los alimentos "malos", privarte de alimentos, o tenerle miedo a las comidas familiares o a los restaurantes!
Obviamente, las promesas de las dietas son tentadoras; por supuesto, muchas funcionan al principio si las sigues al pie de la letra, pero tan pronto como retomas tu estilo de vida habitual, terminas en el punto de partida, o incluso peor... Con el tiempo, te arriesgas a trastornar tu metabolismo y alterar tu salud... Sin mencionar el impacto en tu autoestima.
Este libro te invita a comprender los riesgos de la dieta, revierte los conceptos erróneos sobre la delgadez y el sobrepeso y te ayuda a encontrar soluciones personales a través de muchos consejos y mejores hábitos. ¡Basta de dietas vinculantes!