En este cuaderno se planetan actividades de estimulación en el ámbito cognitivo de la memoria. Estas actividades van encaminadas a reforzar, preservar, potenciar y lograr una mejora del rendimiento en esta capacidad cognitiva.
Para ello, se proponen ejercicios de entrenamiento de lagunos de sus distintos componentes: memoria inmediata, memoria reciente, memoria de trabajo, memoria semántica-.