Búsqueda de LLIBRES DE L'AUTOR: lopez hernaez lara coord

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  PRACTICANDO MINDFULNESS CON NIÑOS Y ADOLESCENTES

  LÓPEZ HERNÁEZ, LARA (COORD.)

  Mindfulness significa concentrarse en el momento presente, observando objetivamente la respiración, las emociones, los pensamientos o las sensaciones físicas corporales, sin juzgar y sin reaccionar a lo que nos ocurre. Es una técnica universal, que deriva del budismo, pero depurada de dogmas sectarios. Su puesta en marcha tuvo lugar originalmente en ambientes clínicos, transfir...

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