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Ciències naturals i de la salut (15135)

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Ciències naturals i de la salut
  • RODEADOS DE PSICÓPATAS
    RODEADOS DE PSICÓPATAS
    ERIKSON, THOMAS
    El autor del éxito internacional «Rodeados de idiotas», con más de 10.000.000 de ejemplares vendidos, regresa con la guía definitiva para detectar a las personas abusivas y mantenerlas a raya. Están por todas partes: carismáticos, seductores, brillantes… y sumamente peligrosos. Los psicópatas son expertos en pasar desapercibidos. Tras una máscara de amabilidad y encanto, manip...
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  • GRAN GUÍA DE LA SUPLEMENTACIÓN, LA
    GRAN GUÍA DE LA SUPLEMENTACIÓN, LA
    SEGARRA, SENTO
    TODO LO QUE NECESITAS SABER SOBRE LOS SUPLEMENTOS PARA POTENCIAR AL MÁXIMO TU CUERPO Y MENTE. ¿Sabías que la vitamina D influye en tus defensas, tu estado de ánimo y tu energía? ¿Qué los omega-3 son clave para controlar la inflamación y la salud cerebral? ¿Que el magnesio te ayuda a dormir mejor y a reducir el estrés? Vivimos más años que nunca, pero no siempre con la energía, ...
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  • SAL
    SAL
    KURLANSKY, MARK
    El clásico de la no ficción sobre el mineral que ha determinado el curso de la humanidad «Una lectura imprescindible para cualquier cocinero o amante de la comida.» —ANTHONY BOURDAIN Desde la Antigüedad, la sal ha sido una de las materias más valiosas para el ser humano. Homero la consideraba una sustancia divina y Platón la describía como especialmente apreciada por los dioses...
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  • NADIE MÁS
    NADIE MÁS
    JOHNSON, KIKUO
    En Hawái, una enfermera compagina el cuidado de su hijo pequeño con la atención constante a su padre anciano. Cuando él fallece, el duelo se mezcla con la rutina: el trabajo, la casa y las responsabilidades se acumulan sin dar tregua. La llegada de su hermano, un músico fracasado y despreocupado, reabre viejas heridas y tensiones nunca resueltas. La muerte del padre destapa ren...
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  • TU CEREBRO TAMBIÉN COME
    TU CEREBRO TAMBIÉN COME
    MARTÍN CLARÉS, PAULA
    "Durante años hemos aprendido a separar cuerpo y mente, como si lo que comemos solo tuviera que ver con el peso, la estética o la salud física. Este libro conecta el intestino y el cerebro y explica, de forma clara y accesible, cómo lo que pones en tu plato afecta directamente a tu bienestar mental y emocional. ...
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  • NO TE CONFORMES CON EXISTIR
    NO TE CONFORMES CON EXISTIR
    FUSTÉ, GEORGIA @GEORGIAFUSTE
    "Vivimos en un mundo que nos empuja a mejorar, a transformarnos, a convertirnos en alguien distinto. Pero, ¿y si en vez de cambiar hacia otra versión de ti misma, solo tuvieras que conectar con tu primera versión? ...
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  • NIÑOS DOPAMINA
    NIÑOS DOPAMINA
    DOUCLEFF, MICHAELEEN
    "Un plan basado en la ciencia para reconfigurar el cerebro de tus hijos y recuperar la armonía familiar en la era de las pantallas y los ultraprocesados ...
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  • DESBLOQUÉATE
    DESBLOQUÉATE
    RUBIN, LAURA
    "Laura L. Rubin, coach creativa y guía de talleres de escritura consciente para miles de personas, lo tiene claro: llevar un diario es mucho más que desahogarse. Es una puerta directa a la creatividad, al autoconocimiento y a una vida con más sentido. ...
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  • ES LA MICROBIOTA, IDIOTA!
    ES LA MICROBIOTA, IDIOTA!
    ARPONEN, SARI
    "«La Dra. Sari Arponen plasma sus conocimientos en este libro de forma impresionante para que puedas empezar a cuidarte desde hoy.» Dra. Marian Rojas Estapé, autora de Cómo hacer que te pasen cosas buenas ...
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  • DESPÍDETE DEL DOLOR
    DESPÍDETE DEL DOLOR
    MÉNDEZ LOSI, DRA. CARLA
    "La Dra. Carla Méndez Losi, especialista en biología molecular y microbiota, nos presenta un método revolucionario para superar el dolor crónico a través de una alimentación antiinflamatoria basada en vegetales. ...
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  • ANTIAGING CEREBRAL
    ANTIAGING CEREBRAL
    NAVARRETE PÉREZ, AINOA
    ¿Y si el envejecimiento cerebral no dependiera solo del paso del tiempo, sino también de cómo vivimos… y de cómo nos alimentamos? La pérdida de memoria, la falta de concentración o la sensación de lentitud mental son algunos de los grandes temores asociados a la edad. Sabemos que el cerebro envejece de forma inevitable, pero la ciencia actual demuestra que no lo hace igual ni a...
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  • LECCIONES DE VIDA Y CIENCIA
    LECCIONES DE VIDA Y CIENCIA
    LUENGO, LOURDES
    Este no es un libro de biología al uso. Ni tampoco uno de memorias. Sin embargo, tiene mucho de ambos.Desde muy jovencita no he dejado de asombrarme ante la vida, y quizá por eso tampoco he dejado nunca de querer explicarla. Lo hice durante cuarenta años como profesora y sigo haciéndolo ahora, a mis ochenta y tres años, gracias a las redes sociales, donde ya muchos me conocen c...
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  • TDAH: DE LA LUCHA A LA ESTRATEGIA
    TDAH: DE LA LUCHA A LA ESTRATEGIA
    SEVILLA, DRA. JUNCAL
    Tienes Dos Alternativas Hoy…La primera es frustrarte por no encajar en un mundo que está diseñado para personas neurotípicas. La segunda es leer este libro y olvidarte de la culpa constante que te paraliza. Si tu cerebro y tu cuerpo funcionan de manera diferente a la norma social establecida, creer que te irá bien haciendo las cosas como el resto es un error. Este libro es un g...
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  • TDAH EN EL ADULTO
    TDAH EN EL ADULTO
    SEVILLA, DRA. JUNCAL
    En el colegio te decían que eras inteligente pero vago. Te consideras perezoso, aunque te esfuerzas. Te despistas y no te enteras de lo importante en las conversaciones. Pierdes objetos y nunca recuerdas dónde aparcas el coche. Llegas tarde a todas partes y procrastinas mucho. Cambias de humor sin saber por qué y confundes horas, fechas y lugares. Te aburres con facilidad y dej...
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  • DOS ZERO QUATRE
    DOS ZERO QUATRE
    TOBELLA, ROGER RUPPMANN
    DOS ZERO QUATRE és la història d’un compte enrere, el d’un home gran que es baralla amb el càncer en els seus últims mesos de vida. En un to lleuger i amb un cert sentit de l’humor, ens parla de temes que no acostumem a parlar. De petites coses que ens afecten a tots, però que amaguem sota l’ala. Ens parla de mort, de vida, de malaltia i d’acompanyament. De por, de desitjos i d...
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  • CÓMO SER HUMANO
    CÓMO SER HUMANO
    PANG, CAMILLA
    Una guía fascinante para navegar por la vida, el amor y nuestras relaciones ¿Cómo entendemos a la gente a nuestro alrededor? ¿Cómo desciframos sus comportamientos, motivaciones y expresiones faciales? Y ¿cómo podemos encontrar nuestro lugar en la sociedad? Diagnosticada con autismo a los ocho años, a Camilla Pang le costaba mucho entender el mundo que la rodeaba y por qué la ...
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  • SAL DEL LABERIN TOC
    SAL DEL LABERIN TOC
    SOTO, ANTONIO DOMINGO
    Para salir de un laberinto, solo necesitas un mapa. Una guía psicológica para vencer los pensamientos obsesivos. El Trastorno Obsesivo-Compulsivo ha sido y sigue siendo la piedra en el zapato de la psicología moderna. Poco entendido, mal diagnosticado y muchas veces peor abordado en consulta, esta afección cada día más extendida continúa campando a sus anchas sin recibir el tr...
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  • LO ÚLTIMO QUE SE PIERDE
    LO ÚLTIMO QUE SE PIERDE
    WEISMAN, ALAN
    «Uno de los libros más fascinantes y llenos de innovación que he leído nunca. Lo último que se pierde es un libro que habla de heroísmo, valentía y amor propio. Cada historia es un paso más hacia delante. Alan Weisman ha escrito el libro que necesitamos para seguir luchando por nuestro lugar en la Tierra». Louise Erdrich, ganadora del Premio Pulitzer por El vigilante nocturno ...
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  • DIÁLOGOS ENTRE ARTE Y TERAPIA
    DIÁLOGOS ENTRE ARTE Y TERAPIA
    MARXEN, EVA
    La arteterapia es mucho más que una práctica creativa: es una técnica terapéutica que permite al paciente expresar, a través de materiales artísticos, aquello que muchas veces resulta imposible formular con palabras. En este espacio simbólico es donde surgen nuevas posibilidades de comprensión y transformación.Con notable rigor, Eva Marxen explora las confluencias entre arte, p...
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  • REINICIA TU MENTE
    REINICIA TU MENTE
    DEL CAMPO ZAFRA (@BEGO_PSICOLOGIA), BEGOÑA
    ¿Y si te dijera que puedes cambiar cualquier aspecto de tu vida reprogramando tu mente subconsciente? Este libro es mucho más que una lectura; es una guía práctica y transformadora que te llevará a explorar las raíces de tus pensamientos, creencias y emociones. Desde esas ideas inconscientes que determinan cómo actúas hasta los hábitos que, sin darte cuenta, moldean tu día a dí...
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  • SANAR ES EL NUEVO EXTÁSIS
    SANAR ES EL NUEVO EXTÁSIS
    KING, VEX
    Logra una auténtica sanación interior, libérate de los traumas, y encuentra claridad, resiliencia y libertad de la mano de Vex King. Vex desarrolló potentes técnicas de autosanación que le permitieron liberarse de un pasado difícil, sanar su dolor emocional y sus traumas, y crear un nuevo sistema de creencias que le hizo recobrar su poder. Desde entonces, ha ayudado a miles de ...
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  • HORIZONTES DE LA CIVILIZACIÓN
    HORIZONTES DE LA CIVILIZACIÓN
    SOCAS, HÉCTOR
    "Por primera vez en la historia, los avances científicos son más rápidos que el relevo generacional. Esto ha derivado en un pesimismo crónico que nos hace imaginar futuros terribles. ...
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  • LO QUE YA SABES
    LO QUE YA SABES
    HUANG, LAURA
    "¿Qué distingue a las personas más exitosas? Puede que pienses que la respuesta es el trabajo duro (y, sin duda, lo es en parte), pero en sus entrevistas con algunas de las figuras más destacadas desde directores generales, emprendedores e inversores hasta atletas olímpicos, ganadores del Pulitzer y estrellas del rock, la prestigiosa profesora de management Laura Huang descubri...
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  • CÓMO LEER MENTES
    CÓMO LEER MENTES
    RAIJENSTEIN, PABLO
    Lectores de mentes que anticipan nuestras palabras, mentalistas que adivinan si mientes o dices la verdad con solo mirarte, personas que pueden ver sin sus ojos y médiums que pueden hablar con nuestros seres queridos fallecidos? ¿Qué hay de cierto en todas estas afirmaciones? Y lo más increíble, ¿cómo puedes aprender a replicarlo? Encontrarás técnicas de lectura del lenguaje ...
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  • CREE LO INCREÍBLE, LOGRA LO IMPOSIBLE
    CREE LO INCREÍBLE, LOGRA LO IMPOSIBLE
    EYAL, NIR
    Cree lo increíble, logra lo imposible revela cómo las suposiciones que arrastramos —a menudo invisibles y nunca cuestionadas— moldean lo que vemos, lo que sentimos y lo que hacemos. Y, lo más importante, cómo reescribirlas. Basándose en avances científicos innovadores y en casos reales impactantes, este libro muestra cómo sustituir las creencias limitantes por otras que potenci...
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  • VITA
    VITA
    URIBE-ETXEBARRIA, XABI
    El libro que cambiará cómo entiendes la vida en la era de la inteligencia artificial.«Deslumbrante, adictivo y revelador. Es uno de los mejores libros de divulgación que he leído en mi vida».Rosa Montero Durante siglos hemos creído saber distinguir lo vivo de lo inerte. Un animal está vivo, una máquina no. Pero esa frontera empieza a desdibujarse. La inteligencia artificial, la...
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  • DORMIR CUANDO NO PUEDES DORMIR
    DORMIR CUANDO NO PUEDES DORMIR
    SANTANDREU, RAFAEL
    La mitad de los adultos sufre insomnio. Muchos recurren a pastillas. Otros prueban consejos que no funcionan. Pero casi nadie entiende qué está pasando realmente en su mente. En este libro revolucionario, Rafael Santandreu revela que la mayoría de los casos de insomnio son psicológicos y tienen solución definitiva. En sus páginas aprenderás cómo romper el círculo vicioso del mi...
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  • DORMIR QUAN NO POTS DORMIR
    DORMIR QUAN NO POTS DORMIR
    SANTANDREU, RAFAEL
    La meitat dels adults pateixen d’insomni. Molts d’ells recorren a pastilles. D’altres proven consells que no funcionen. Però gairebé ningú entén què passa realment a la seva ment. En aquest llibre revolucionari, Rafael Santandreu revela que la majoria dels casos d’insomni són psicològics i tenen una solució definitiva. En les seves pàgines, aprendràs com trencar el cercle vició...
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  • MIEDO, PÁNICO, FOBIAS
    MIEDO, PÁNICO, FOBIAS
    NARDONE, GIORGIO
    Considerada un clásico de la terapia breve, esta obra explora nuevos enfoques psicoterapéuticos para resolver rápida y efectivamente problemas graves de miedo, pánico y fobias. Combinando las teorías cibernéticas y constructivistas con los procedimientos de sugestión de Milton Erickson, incorpora nuevos enfoques teóricos de la psicosociología.Giorgio Nardone expone una exhausti...
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  • DOGMA Y CONVICCIÓN
    DOGMA Y CONVICCIÓN
    PERLADO, MIGUEL
    En una época marcada por la proliferación de propuestas espirituales y terapéuticas, Dogma y convicción aborda una realidad invisibilizada: el abuso espiritual. Miguel Perlado analiza en estas páginas la delgada línea que separa una espiritualidad saludable de aquellas formas que derivan en culpa persecutoria, dependencia, alienación o trauma. Desde una perspectiva psicológica ...
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