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Ciències naturals i de la salut / Medicina i salut (5832)

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Ciències naturals i de la salut / Medicina i salut
  • DESINCRONIZADOS
    DESINCRONIZADOS
    AROSTEGUI, MARIANA (@ORGANICALLYM)
    Tu metabolismo no está roto: solo necesita volver a su ritmo.Desincronizados explora cómo la vida moderna ha trastocado los ritmos biológicos y metabólicos que durante milenios garantizaron la salud y la supervivencia humana. La luz artificial, el estrés crónico, la alimentación industrializada o la exposición a tóxicos ambientales son algunos de los factores que han desajustad...
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  • PARADOJA INTESTINO-CEREBRO, LA
    PARADOJA INTESTINO-CEREBRO, LA
    GUNDRY, DR.STEVEN R.
    El doctor Steven R. Gundry, autor superventas en la lista de The New York Times y creador de la innovadora serie de libros La paradoja vegetal, presenta pruebas convincentes de que nuestro microbioma intestinal determina nuestros pensamientos, emociones y comportamientos, así como nuestra salud mental, emocional y neuronal; y nos muestra cómo sanarlo para recuperar el control d...
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  • YOGA COMO CAMINO PROFESIONAL, EL
    YOGA COMO CAMINO PROFESIONAL, EL
    IPPOLITI, AMY / SMITH, DR.TARO
    Desde su publicación original en inglés, El yoga como camino profesional se convirtió inmediatamente en una lectura esencial para quienes buscaban iniciar o mantener una carrera exitosa en el yoga. Desde entonces, el panorama ha cambiado. El yoga en línea y las redes sociales son ahora una parte fundamental del repertorio de la mayoría de los profesores. Quienes enseñan yoga se...
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  • QUÉ QUIERES SER DE MAYOR?
    QUÉ QUIERES SER DE MAYOR?
    ESTUPINYA, PERE
    Vivimos tiempos de edades difusas: el mundo ha cambiado y las personas mayores de hoy no tienen nada que ver con las de generaciones anteriores. Estamos más sanos, activos y empoderados, y gracias a los avances médicos y mejores hábitos de vida gozamos de unas expectativas de futuro que nos obligan a desmontar ideas preconcebidas y plantearnos, a cualquier edad, ¿Qué quieres se...
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  • MURO DE LA IGNORANCIA, EL
    MURO DE LA IGNORANCIA, EL
    YORO, TAKESHI
    A menudo creemos que entendemos el mundo que habitamos: lo que vemos, lo que oímos, lo que otros nos cuentan o lo que la experiencia nos ha enseñado. Sin embargo, detrás de estas convicciones se esconden prejuicios, sesgos inconscientes y límites cognitivos que moldean silenciosamentenuestra percepción. En El muro de la ignorancia, Takeshi Yoro examinó ese muro invisible que se...
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  • CIENCIA DE LA HOSPITALIDAD, LA
    CIENCIA DE LA HOSPITALIDAD, LA
    PÉREZ NAVARRO, ANTONIO
    Acoger es pensar, vivir y construir el mundo juntos. La hospitalidad no es un gesto amable ni una simple cortesía social; es una de las infraestructuras invisibles que hacen posible la vida humana. Allí donde hubo acogida, hubo camino; donde hubo refugio, hubo pensamiento, comercio, ciencia y cultura. En La ciencia de la hospitalidad, Antonio Pérez Navarro propone una mirada ...
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  • SENTIDO EN TODOS LOS SENTIDOS, EL
    SENTIDO EN TODOS LOS SENTIDOS, EL
    SÁNCHEZ- MATEOS PANIAGUA, RAFAEL
    En tanto que fuerza de futuro, los niños son el bien más preciado y, a la vez, el más olvidado. A menudo despreciamos como «infantil» aquello que buscamos controlar y no podemos; y aunque los niños sufren la realidad adulta, solemos decir que están como «en otro mundo». Es el mundo de la imaginación, el juego libre de los sentidos y el deseo vital que el sistema trata de machac...
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  • MALA NUTRICIÓN POR CONFUSIÓN
    MALA NUTRICIÓN POR CONFUSIÓN
    BERTHOU, ANTHONY
    Todos tenemos en mente algunas falsas evidencias alimentarias. Son difundidas por la prensa, las redes sociales, los autoproclamados «expertos» y, a menudo, se contradicen entre sí: «No más de tres huevos a la semana». «El zumo de frutas equivale a una fruta». «Los suplementos alimenticios son indispensables». «El aguacate es un alimento ideal». «Todo lo ecológico es b...
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  • SOLUCION POLIVAGAL, LA
    SOLUCION POLIVAGAL, LA
    KASE, REBECCA
    Estrategias de vanguardia para interrumpir la respuesta de estrés, desarrollar la resiliencia y lograr una calma duradera en medio del caos.¿Sientes que siempre estás en estado de alerta ¿Eres presa del estrés, la ansiedad y el agobio Nos pasa a muchos. Entre las exigencias laborales y familiares, las presiones económicas, la sobrecarga provocada por la tecnología y las redes s...
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  • TU CEREBRO NO ESTÁ HECHO PARA ESTE MUNDO
    TU CEREBRO NO ESTÁ HECHO PARA ESTE MUNDO
    GOLDSMITH, PAUL
    En un mundo hiperconectado, vertiginoso y saturado de exigencias, resulta fácil pensar que el problema somos nosotros cuando la vida se vuelve cuesta arriba. La soledad, la ansiedad y el agotamiento se confunden con debilidad; la comparación constante ?ya sea a través del éxito profesional o de los «me gusta» en redes sociales? alimenta la sensación de ir siempre un paso por de...
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  • TELOMEROS Y EPIGENETICA
    TELOMEROS Y EPIGENETICA
    PEREZ AGUSTÍ, ADOLFO / MASTERS DESARROLLO INTEGRAL DE LA PERSONA
    De tanto mirar en el interior, apenas prestamos atención al exterior. Pero lo que hay fuera de nosotros nos condiciona, nos empuja y transforma, con mayor contundencia que lo que ocurre dentro, pues no hay un determinismo basado en la genética, sino solam ...
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  • FELIZ MENOPAUSIA
    FELIZ MENOPAUSIA
    MOÑINO , SANDRA (@NUTRICIONAT_)
    ¿Sientes que tu cuerpo ha cambiado?¿Te despiertas en mitad de la noche con sofocos y no consigues descansar?¿Te gustaría mejorar tu energía y vitalidad?La menopausia es una etapa de cambios físicos y emocionales que puede afectar a tu calidad de vida, aunque también representa una oportunidad para cuidarte y descubrir una nueva versión de ti misma.La nutricionista Sandra Moñino...
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  • COMER PARA ADELGAZAR
    COMER PARA ADELGAZAR
    LI, DR. WILLIAM W.
    En su primer y revolucionario libro, el doctor Li exploró el poder de los alimentos como medicina. Ahora, en Comer para adelgazar, presenta los nuevos descubrimientos científicos sobre el metabolismo y la pérdida de peso, y desvela datos sorprendentes: * La grasa corporal saludable puede ayudarte a perder peso. * Tu metabolismo a los 60 puede ser tan eficiente como cuando tenía...
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  • SIETE NEUROPODERES DE LA GENTE FELIZ, LOS
    SIETE NEUROPODERES DE LA GENTE FELIZ, LOS
    CASES, FERRA / TELLER, SARA
    Este nuevo libro de los autores del super ventas El cerebro de la gente feliz, Sara Teller y Ferran Cases, te lleva a un viaje a través de los secretos neurológicos que definen a las personas más felices del mundo. Desde la increíble resiliencia que nos permite superar los retos, hasta el poder del amor y las conexiones sociales, cada capítulo desbloquea un aspecto fundamental ...
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  • MELATONINA TE ILUMINA, LA
    MELATONINA TE ILUMINA, LA
    ACUÑA, DR. DARÍO
    La melatonina es la hormona antioxidante y antiinflamatoria que ayuda a dormir y a vivir mejor. Tiene una vasta influencia sobre la salud: desde los ritmos circadianos hasta sus propiedades antiinflamatorias y oncostaticas. Esta es la guia definitiva que descubre todas sus propiedades. De la manodel doctor Dario Acuna, director del Instituto Internacional de Melatonina, centro ...
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  • QUÉ ESPERAR SI ESPERAS GEMELOS
    QUÉ ESPERAR SI ESPERAS GEMELOS
    CALLE, DRA. MARÍA DE LA
    DOS CORAZONES LATIENDO DENTRO DE TI. DOS CUERPOS CRECIENDO A LA VEZ. UN EMBARAZO QUE YA NO SIGUE EL RECORRIDO PREVISTO. La pantalla del ecógrafo se ilumina. El médico sonríe y dice algo inesperado. «Son dos». No es solo una noticia: es un punto de inflexión que marcará tu vida y la de tus bebés. El tiempo se detiene. La alegría irrumpe y, enseguida, llegan las preguntas. Qué es...
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  • VIAJE INESPERADO, UN
    VIAJE INESPERADO, UN
    WILLIS, EMMA HEMING
    "Cuando cuidas de todos, ¿quién cuida de ti? ...
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  • AL OTRO LADO DE LA PIEL
    AL OTRO LADO DE LA PIEL
    ROCÍO GARCÍA-VISO (@ROCIO.MATRONA)
    "«Llegaste con calma en un parto salvaje y disfrutado. Nos reencontramos pudiéndonos mirar, oler y sentir al otro lado de la piel. Y empezó la parte del viaje en la que tú y yo latíamos en cuerpos diferentes, pero tan próximos que seguíamos pareciendo uno». ...
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  • CUIDA TU SALUD CEREBRAL
    CUIDA TU SALUD CEREBRAL
    ÉREZ MARTÍNEZ, DAVID
    "En un momento en que el alzhéimer y la demencia son una de las grandes preocupaciones de la población, la neurociencia moderna demuestra que una parte importante del deterioro cognitivo puede prevenirse. El neurólogo David Pérez Martínez explica en estas páginas de forma clara y detallada cómo funciona nuestro cerebro y qué diferencia el envejecimiento normal de los trastornos...
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  • STOP DOLOR
    STOP DOLOR
    ESPUNYA, ENCARNA
    "¿Y si el dolor crónico no fuera un destino inevitable? ...
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  • PULSO DEL ALMA, EL
    PULSO DEL ALMA, EL
    RAMOS, ANNA
    IMAGENES PARA EL AUDIOLIBRO UNA GUÍA PARA EMPEZAR A COMPRENDER Y ARMONIZAR TU ENERGÍA.A partir de los principios de la Terapia Energética Holográmica, aprenderás a reconocer cómo piensas, sientes y actúas, y cómo esos movimientos influyen en ti y en tu entorno.Las personas estamos formadas por un conjunto de redes internas: si una no funciona, el todo se ve afectado. A partir d...
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  • SALUD DESDE EL ORIGEN
    SALUD DESDE EL ORIGEN
    GÓMEZ, BLANCA / SÁNCHEZ, NÉSTOR
    "Vivimos inflamados, cansados y desincronizados en un mundo que empuja en contra de nuestra fisiología. Aquí no vas a encontrar una promesa mágica ni una moda pasajera. Vas a encontrar un mapa claro y amable -basado en más de veinte años de experiencia clínica y ciencia útil- para volver al origen: luz y ritmos, agua de verdad, comida densa, movimiento humano, vínculos, silenci...
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  • POEMA DE LA MEDICINA (EDICIÓN BILINGÜE HISPANO-ÁRABE)
    POEMA DE LA MEDICINA (EDICIÓN BILINGÜE HISPANO-ÁRABE)
    AVICENA
    Presentamos el Poema de la Medicina", de Avicena, en su traducción íntegra al castellano, a cargo de Pilar Samanca y Najaty Suliman Jubary. La obra, que puede leerse en una edición bilingüe árabe-español en páginas enfrentadas, es, como su nombre indica, un tratado escrito en verso en la tradición de la poesía didáctica árabe, y constituye en la práctica versión muy resumida de...
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  • ENREDADOS
    ENREDADOS
    HORNBERGER, MICHAEL
    "El alzhéimer es una enfermedad compleja, pero entenderla no tiene por qué ser difícil. Michael Hornberger, investigador especializado en demencia, nos ofrece una guía clara, amable y rigurosa que ayuda al lector a comprender qué sucede en el cerebro, cómo se manifiesta la enfermedad y qué decisiones pueden marcar una diferencia real en la salud cognitiva. ...
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  • SERÁA POR LAS HORMONAS
    SERÁA POR LAS HORMONAS
    PARRAMON PUIG, DRA. GEMMA
    La prestigiosa psiquiatra Gemma Parramon revela, en su primer libro divulgativo, cómo actúan las hormonas en el cerebro, y al hacerlo abre una nueva perspectiva sobre las distintas etapas en la vida de la mujer: el ciclo reproductivo, la perimenopausia y la ansiedad, el estrés y otros trastornos mentales que aparecen en la menopausia... Fruto de años de estudio en las diferenci...
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  • ENCICLOPEDIA DE MEDICINA FANTÁSTICA DE LA DOCTORA ANASTASIA CIENMALES
    ENCICLOPEDIA DE MEDICINA FANTÁSTICA DE LA DOCTORA ANASTASIA CIENMALES
    MAÑAS, PEDRO / ALCANTARA, MARIANA
    Durante siglos, médicos ilustres han tratado de encontrar el arma definitiva contra la enfermedad: desde caldo caliente hasta inyecciones, ¡incluso inyecciones de caldo caliente! En esta fantástica e increíble enciclopedia, si lees con atención, podrás encontrar curas y remedios contra enfermedades nuevas e insospechadas. Recomendamos una lectura cuidadosa, preferiblemente con ...
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  • MIS MEJORES RECETAS ANTIINFLAMATORIAS
    MIS MEJORES RECETAS ANTIINFLAMATORIAS
    PEREZ ESPIN, MARIA
    "María Pérez Espín te trae sus mejores 80 recetas rápidas, fáciles y deliciosas que reducen la inflamación y te harán disfrutar de la cocina saludable día a día. Desayunos energéticos, comidas y cenas equilibradas, snacks saludables y postres sin culpa, con una infinidad de variaciones para airfryer o cocina tradicional y adaptaciones veganas, sin gluten, sin lácteos o con un e...
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  • CÓMO FUNCIONA EL CUERPO DE LA MUJER
    CÓMO FUNCIONA EL CUERPO DE LA MUJER
    VERNON, POLLY
    Tu cuerpo como nunca antes te lo han contado ¿Cuánto sabemos realmente sobre nuestro cuerpo? Sabemos, por ejemplo, que las mujeres viven más que los hombres, pero ¿por qué? ¿Es cierto que nuestro cerebro está más preparado para hacer varias cosas a la vez? ¿Qué papel desempeñan las hormonas? ¿Para qué sirve la menstruación? ¿Por qué las mujeres tienen el doble de probabilidade...
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  • QUÉ ME ESTÁ PASANDO? PARA CHICAS
    QUÉ ME ESTÁ PASANDO? PARA CHICAS
    TAPSELL, MICAELA
    Esta nueva edición, completamente actualizada y con ilustraciones totalmente renovadas, es la guía imprescindible para que las niñas comprendan los cambios de la pubertad. Con un lenguaje claro, cercano y amigable, el libro explica los cambios físicos que el cuerpo experimenta, cómo manejar la menstruación, el crecimiento de los senos, así como los retos emocionales y mentales ...
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  • QUÉ ME ESTÁ PASANDO? PARA CHICOS
    QUÉ ME ESTÁ PASANDO? PARA CHICOS
    FRITH, ALEX / TAPSELL, MICAELA
    Esta edición totalmente revisada de "¿Qué me está pasando?" viene con ilustraciones nuevas y 16 páginas extra. Pensada especialmente para chicos, explica la pubertad de forma clara, sencilla y cercana, con divertidos dibujos y diagramas. Ayuda a los jóvenes a comprender que los cambios físicos, emocionales y sociales que experimentan son completamente normales, incluyendo las d...
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