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Ciencias naturales y de la salud (15124)

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Ciencias naturales y de la salud
  • DESINCRONIZADOS
    DESINCRONIZADOS
    AROSTEGUI, MARIANA (@ORGANICALLYM)
    Tu metabolismo no está roto: solo necesita volver a su ritmo.Desincronizados explora cómo la vida moderna ha trastocado los ritmos biológicos y metabólicos que durante milenios garantizaron la salud y la supervivencia humana. La luz artificial, el estrés crónico, la alimentación industrializada o la exposición a tóxicos ambientales son algunos de los factores que han desajustad...
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  • PUES NO SE TE NOTA
    PUES NO SE TE NOTA
    SÁNCHEZ, BEA
    "Hay quien aprende a ponerse una máscara. No lo hacen para engañar, sino para sentirse a salvo en entornos que no siempre entienden su forma de pensar, sentir o relacionarse. Son personas neurodivergentes: con autismo, altas capacidades o TDAH, que desde su infancia han aprendido a adaptarse a un mundo que no siempre está hecho para ellas. ...
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  • BONDAD, COMPASION Y AMABILIDAD PARA VIVIR CON ALEGRÍA
    BONDAD, COMPASION Y AMABILIDAD PARA VIVIR CON ALEGRÍA
    KÜPPERS, VICTOR
    En una sociedad que se ha vuelto tan hostil, agresiva, injusta, individualista, narcisista, competitiva y materialista, necesitamos reivindicar la importancia de la bondad, la compasión, la amabilidad, el altruismo, la solidaridad, la nobleza, la integridad, la generosidad y el servicio a los demás. Necesitamos buenas personas. El mundo se cambia con buenas personas, que despre...
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  • PARADOJA INTESTINO-CEREBRO, LA
    PARADOJA INTESTINO-CEREBRO, LA
    GUNDRY, DR.STEVEN R.
    El doctor Steven R. Gundry, autor superventas en la lista de The New York Times y creador de la innovadora serie de libros La paradoja vegetal, presenta pruebas convincentes de que nuestro microbioma intestinal determina nuestros pensamientos, emociones y comportamientos, así como nuestra salud mental, emocional y neuronal; y nos muestra cómo sanarlo para recuperar el control d...
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  • YOGA COMO CAMINO PROFESIONAL, EL
    YOGA COMO CAMINO PROFESIONAL, EL
    IPPOLITI, AMY / SMITH, DR.TARO
    Desde su publicación original en inglés, El yoga como camino profesional se convirtió inmediatamente en una lectura esencial para quienes buscaban iniciar o mantener una carrera exitosa en el yoga. Desde entonces, el panorama ha cambiado. El yoga en línea y las redes sociales son ahora una parte fundamental del repertorio de la mayoría de los profesores. Quienes enseñan yoga se...
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  • DEJA DE PENSAR EN BLANCO O NEGRO
    DEJA DE PENSAR EN BLANCO O NEGRO
    WADA, HIDEKI
    "Un bestseller japonés de referencia sobre la gestión emocional con más de 400.000 ejemplares vendidos. Deja de pensar en blanco o negro es una auténtica «receta» para mantener la calma y recuperar el equilibrio interior. ...
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  • PRECIO DE NO SER TÚ, EL
    PRECIO DE NO SER TÚ, EL
    HODEL, PABLO ANDRÉ
    ¿Cuánto darías por poder ser tú mismo?El precio de no ser tú explora cómo se construye la identidad a partir de acuerdos invisibles con la familia, la cultura y la sociedad, y cómo muchas personas acaban viviendo desde personajes funcionales pero desconectados de sí mismos. El resultado suele ser una existencia aparentemente correcta —incluso exitosa—, pero marcada por la incoh...
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  • FÓRMULA DEL ÉXITO, LA
    FÓRMULA DEL ÉXITO, LA
    SABAT, URI
    La fórmula del éxito es diferente para cada uno y no se encuentra en el resultado, sino que reside en el proceso. Cuando logras aplicar esta idea, transformas tu realidad. ¿Y cómo puedes hacerlo? Enfocándote en una nueva versión de los tres pilares más importantes de la vida: salud, dinero y amor. Para Uri Sabat son salud física, habilidades sociales y mente. Este libro, inspir...
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  • ALZAR EL DUELO
    ALZAR EL DUELO
    PADILLA, PAZ
    ¿Cómo aprender a vivir tras la pérdida de un ser querido?¿Cómo afrontar el día después, las primeras Navidades o los aniversarios?¿Qué hacer con su ropa, su olor y sus recuerdos?¿Es posible volver a ser feliz?Después del best seller El humor de mi vida, Paz Padilla regresa para ayudarnos a superar el duelo y recordarnos que, incluso en los momentos más oscuros, la vida sigue me...
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  • QUÉ QUIERES SER DE MAYOR?
    QUÉ QUIERES SER DE MAYOR?
    ESTUPINYA, PERE
    Vivimos tiempos de edades difusas: el mundo ha cambiado y las personas mayores de hoy no tienen nada que ver con las de generaciones anteriores. Estamos más sanos, activos y empoderados, y gracias a los avances médicos y mejores hábitos de vida gozamos de unas expectativas de futuro que nos obligan a desmontar ideas preconcebidas y plantearnos, a cualquier edad, ¿Qué quieres se...
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  • MURO DE LA IGNORANCIA, EL
    MURO DE LA IGNORANCIA, EL
    YORO, TAKESHI
    A menudo creemos que entendemos el mundo que habitamos: lo que vemos, lo que oímos, lo que otros nos cuentan o lo que la experiencia nos ha enseñado. Sin embargo, detrás de estas convicciones se esconden prejuicios, sesgos inconscientes y límites cognitivos que moldean silenciosamentenuestra percepción. En El muro de la ignorancia, Takeshi Yoro examinó ese muro invisible que se...
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  • CIENCIA DE LA HOSPITALIDAD, LA
    CIENCIA DE LA HOSPITALIDAD, LA
    PÉREZ NAVARRO, ANTONIO
    Acoger es pensar, vivir y construir el mundo juntos. La hospitalidad no es un gesto amable ni una simple cortesía social; es una de las infraestructuras invisibles que hacen posible la vida humana. Allí donde hubo acogida, hubo camino; donde hubo refugio, hubo pensamiento, comercio, ciencia y cultura. En La ciencia de la hospitalidad, Antonio Pérez Navarro propone una mirada ...
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  • SENTIDO EN TODOS LOS SENTIDOS, EL
    SENTIDO EN TODOS LOS SENTIDOS, EL
    SÁNCHEZ- MATEOS PANIAGUA, RAFAEL
    En tanto que fuerza de futuro, los niños son el bien más preciado y, a la vez, el más olvidado. A menudo despreciamos como «infantil» aquello que buscamos controlar y no podemos; y aunque los niños sufren la realidad adulta, solemos decir que están como «en otro mundo». Es el mundo de la imaginación, el juego libre de los sentidos y el deseo vital que el sistema trata de machac...
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  • MIGRACIÓN, EL VÉRTIGO, LA
    MIGRACIÓN, EL VÉRTIGO, LA
    GARCÍA DE FRUTOS, HÉCTOR (ED.)
    "«La migración es, a menudo, un pasaje precipitado de un lugar ya familiar a otro aún ajeno. Pero no pocas veces es también el meditado viaje desde un hogar que ha devenido ajeno, hasta un paraje inédito que ya resultaba, casi antes de haber llegado, extrañamente familiar. A la vez, y ello no es menos importante, migrar es trastocar la temporalidad más íntima, marcar un antes y...
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  • CUATRO (4) JUEGOS, LOS
    CUATRO (4) JUEGOS, LOS
    MARTÍNEZ DE MURGUIA, MARIBEL
    Y tú, ¿a qué juegas?Estás vivo, así que ya estás «jugando». Juegas en tu rol de profesional, hijo, padre, amigo, amante. ¿Eres consciente de cómo lo haces? Todos «jugamos» a algo. Cada día. A complacer. A evitar. A demostrar. A controlar. A juzgar. Pero, sin darnos cuenta, nos olvidamos de «ganar». No se trata de ganar a otros ni de ganar medallas, sino de ganar confianza, aleg...
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  • PILARES DE LA EVOLUCIÓN HUMANA, LOS
    PILARES DE LA EVOLUCIÓN HUMANA, LOS
    CARBONELL, EUDALD
    Hace millones de años, en un paisaje africano sometido a profundas transformaciones climáticas, algunos primates comenzaron a cambiar su relación con el entorno. No solo se adaptaron, empezaron a transformarlo. Desde entonces, la historia de nuestra especie ha sido la de una construcción progresiva en la que genética, alimentación, tecnología, comunicación y simbolismo se entre...
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  • GRAN VULL SER... FELIÇ, DE
    GRAN VULL SER... FELIÇ, DE
    MORATO GARCÍA, ANNA / FIGUEROA, BRENDA
    Anna Morató torna a la seva sèrie de més èxit amb l’esperadíssim quart volum de la col·lecció De gran vull ser... feliç. Sis nous contes amb nous aprenentatges sobre la felicitat que ens acompanyaran tota la vida. Abans d'adonar-nos, els nostres fills i filles creixen i comencen a construir el seu propi camí. I ho fan en un món ple de missatges que prometen la felicitat a travé...
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  • MURMULLO DE LOS FANTASMAS, EL
    MURMULLO DE LOS FANTASMAS, EL
    CYRULNIK, BORIS
    La adolescencia es una etapa de intensas transformaciones emocionales. El despertar del amor, la necesidad de sentirse visto y aceptado, o la progresiva toma de distancia respecto a la familia pueden vivirse con una fuerza que desborda y, en muchos casos, reactiva heridas profundas originadas en la infancia.A través de relatos reales y profundamente humanos, Boris Cyrulnik expl...
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  • MALA NUTRICIÓN POR CONFUSIÓN
    MALA NUTRICIÓN POR CONFUSIÓN
    BERTHOU, ANTHONY
    Todos tenemos en mente algunas falsas evidencias alimentarias. Son difundidas por la prensa, las redes sociales, los autoproclamados «expertos» y, a menudo, se contradicen entre sí: «No más de tres huevos a la semana». «El zumo de frutas equivale a una fruta». «Los suplementos alimenticios son indispensables». «El aguacate es un alimento ideal». «Todo lo ecológico es b...
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  • TICTAC CLIMÁTICO, EL
    TICTAC CLIMÁTICO, EL
    GÓMEZ HERNÁNDEZ, MARÍA DEL MAR
    El planeta nos lanza una advertencia que no podemos ignorar: se está calentando de manera incesante y seguirá haciéndolo durante décadas e incluso siglos si no actuamos ya. Las señales son evidentes: olas de calor, inundaciones devastadoras, incendios y sequías, fenómenos extremos que ya afectan a nuestra vida cotidiana. Entonces surgen preguntas inevitables: ¿es reversible el ...
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  • SEIS DIMENSIONES DE LA FELICIDAD, LAS
    SEIS DIMENSIONES DE LA FELICIDAD, LAS
    CASALS, MANUEL
    ¿CÓMO PODEMOS SER MÁS FELICES Manuel Casals nos guía a través de las seis dimensiones esenciales del bienestar integral para ayudarnos a comprender y cultivar una felicidad auténtica y duradera. Con un enfoque claro, riguroso y profundamente humano, combina sabiduría ancestral y ciencia contemporánea para ofrecernos una visión completa y accesible de la felicidad.A través de ex...
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  • MATERIA NO EXISTE, LA
    MATERIA NO EXISTE, LA
    NIETO-GALAN, AGUSTÍ
    A través de las vicisitudes de Miquel Masriera Rubio (1901-1981), científico con vocación artística, este libro nos transporta a una cultura del siglo XX en la que se desdibujan las fronteras entre el conocimiento experto y el popular, la ciencia pura y la aplicada, la física y la filosofía, la libertad y la censura, la escala local y la global. Viajamos con él al Zúrich de los...
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  • SOLUCION POLIVAGAL, LA
    SOLUCION POLIVAGAL, LA
    KASE, REBECCA
    Estrategias de vanguardia para interrumpir la respuesta de estrés, desarrollar la resiliencia y lograr una calma duradera en medio del caos.¿Sientes que siempre estás en estado de alerta ¿Eres presa del estrés, la ansiedad y el agobio Nos pasa a muchos. Entre las exigencias laborales y familiares, las presiones económicas, la sobrecarga provocada por la tecnología y las redes s...
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  • SUSURROS DE LAS ROCAS, LOS
    SUSURROS DE LAS ROCAS, LOS
    KHATWA, ANJANA
    Uno de los libros del año para New Scientist y Waterstones«En este viaje poético y sincero por el tiempo profundo, la geóloga Anjana Khatwa entrelaza conocimientos científicos y relatos tradicionales para reunir las enseñanzas que atesoran y nos cuentan las rocas.» Robert MacfarlaneSi escuchas con atención, ¿puedes oír hablar a las piedras? A primera vista, la idea parece absur...
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  • SER ALTAMENTE SENSIBLE
    SER ALTAMENTE SENSIBLE
    CARRASCO GARCÍA, JUAN CARLOS
    Una de cada cinco personas es altamente sensible. Muchas lo son sin saberlo, viviendo con grandes dudas, sintiéndose incomprendidas y con la sensación de no encajar en este mundo.En "Ser altamente sensible", Juan Carlos Carrasco pone al alcance de todos, una guía práctica para identificar, entender y gestionar la alta sensibilidad. Basado en su experiencia personal, profesional...
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  • BUEN ESTRÉS, EL
    BUEN ESTRÉS, EL
    KRASNO, JEFF / GRANT, SCHUYLER
    Los beneficios de dejar atrás la comodidad y aceptar las adversidades Jeff Krasno, fundador y director ejecutivo de la plataforma global de bienestar Commune Media, pensaba que gozaba de buena salud. Sin embargo, sufría diabetes, un diagnóstico que lo impulsó a consultar a todos los expertos a su alcance y a embarcarse en una intensa búsqueda personal. En El buen estrés, escr...
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  • CIENCIA 5.0
    CIENCIA 5.0
    BRAVO ABAD, JORGE
    Algoritmos que predicen la estructura de proteínas en minutos, cuando antes hacían falta años. Sistemas que anticipan fenómenos meteorológicos extremos con una precisión inédita. Robots que aceleran el descubrimiento químico combinando hipótesis y experimentos. Redes neuronales que encuentran demostraciones matemáticas donde antes solo había conjeturas. No es ciencia ficción ni...
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  • RARA TROUPE, LA
    RARA TROUPE, LA
    La rara troupe fue un colectivo de creación audiovisual: un proyecto colaborativo donde el malestar psicosocial se puso en el centro para imaginar otras formas de estar juntas. Integrado por personas con y sin diagnósticos de salud mental, el grupo exploró durante doce años las relaciones entre prácticas artísticas, salud mental y mediación cultural, alejándose tanto del asiste...
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  • EN BUSCA DEL AHORA
    EN BUSCA DEL AHORA
    MARCHANT, JO
    "¿Qué es el ahora? El presente, este preciso momento, lo que estamos experimentando... el ahora nos envuelve como el aire o la gravedad y, sin embargo, cuando intentamos comprenderlo, examinarlo o focalizarlo, se desvanece, escurriéndose entre nuestros dedos como un sueño. Y lo que es peor: según los modelos de física más fiables, la cualidad de ahora ni siquiera existe. Si est...
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  • ARROGANTE
    ARROGANTE
    BRAVO, ISRA
    El copywriter más influyente de habla hispana regresa a las libreríasMira. El otro día iba por la calle y me paró un chico, de casualidad venía con uno de mis libros. Me saludó y me pidió que se lo firmara. Sí, iba con una mochila, bolis, libros y una camiseta sudada. Todo en orden. Entonces, mientras se lo firmo me pregunta, ¿Isra, me das una receta para ser rico? Me hizo grac...
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