Búsqueda de LLIBRES DE L'AUTOR: gomez pedro alejandro pedroalejandrosaludmental

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  NO ME DIGAS QUE ME TRANQUILICE!

  GÓMEZ, PEDRO ALEJANDRO (@PEDROALEJANDROSALUDMENTAL)

  La guía práctica que necesitas para entender qué te pasa y aprender a gestionar el malestar del día a día con herramientas que realmente funcionan.¿Alguna vez alguien te ha dicho que te tranquilices en medio de una discusión o de un momento de tensión? ¿Y te ha servido de algo? En una época en la que cada vez se habla más de rumiación, ansiedad, estrés o depresión, tenemos poca...

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