Búsqueda de LLIBRES DE L'AUTOR: masley dr steven

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  CEREBRO ÓPTIMO, ÁGIL Y SIN PÉRDIDA DE MEMORIA

  MASLEY, DR. STEVEN

  Hoy en día, la mayoría de nosotros conocemos el efecto negativo que tiene un elevado nivel de azúcar en sangre para la salud cardiovascular, sin embargo, muy pocos saben que la resistencia a la insulina daña gravemente el cerebro. Las investigaciones han demostrado que esta condición, que puede conducirnos a la diabetes, también puede provocar pérdida de memoria y demencia, e i...

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  GRASAS INTELIGENTES

  MASLEY, DR. STEVEN / BOWDEN, DR. JONNY

  Durante años se ha insistido en que consumir grasas es perjudicial. Esta afirmación ha provocado un gran malentendido, uno más en la interminable lista de falsas verdades que proliferan en el ámbito de la nutrición. Al eliminar las grasas de la dieta, no solo nos privamos de extraordinarios beneficios para nuestra salud, sino que también saboteamos cualquier esfuerzo encaminado...

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