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  • FUNDAMENTOS DEL ENTRENAMIENTO DE ULTRAFONDO
    FUNDAMENTOS DEL ENTRENAMIENTO DE ULTRAFONDO
    KOOP, JASON / RUTBERG, JIM
    El manual para entrenar ultramaratones Los ultramaratones no son simplemente maratones más largos. El ultrafondo plantea retos exclusivos en cuanto al entrenamiento y la nutrición, y exige un enfoque totalmente nuevo de la preparación. Este manual de Jason Koop es una revolución en el entrenamiento; ha sido probado en competición, se basa en las investigaciones más punteras y ...
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  • ENTRENAMIENTO DEL CICLISTA
    ENTRENAMIENTO DEL CICLISTA
    CARMICHAEL, CHRIS / RUTBERG, JIM
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