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ESCALAR Y PROGRESAR DESPUÉS DE LOS 40

MARTÍN MIRANDA, JUAN

Después de los 40, escalar ya no es lo mismo. El cuerpo cambia, la cabeza cambia, el contexto también. Pero eso no significa resignarse ni que sea peor. Significa aprender a mirar distinto. Escalar y progresar después de los 40 es un libro necesario, que no promete fórmulas mágicas ni atajos. Propone algo más profundo y, a la vez, más real: entender qué está pasando en tu cuerp...

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CIENCIA DE LA ESCALADA Y OTRAS MENTIRAS

RIOBÓ, GONZALO

Este título tan provocador encierra muchos aprendizajes en el interior de sus páginas, revelando cómo la ciencia ha logrado mejorar el entrenamiento en escalada, al mismo tiempo que visualiza cuáles son sus límites. Porque ni la ciencia por sí sola ni las anécdotas de la vida real sirven como únicas fuentes para entrenar bien. El planteamiento de este libro propone un conocimi...

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MONTAÑISMO Y TREKKING

COLORADO, JOAQUIN

Joaquín Colorado, alpinista, profesor y guía de alta montaña profesional, nos ofrece un completísimo manual sobre todos los aspectos relacionados con los deportes de montaña: material y vestimenta adecuado para cada actividad, progresión por terrenos difíciles, medios nevados y glaciares, organización de actividades y expediciones, aclimatación en altura, previsión meteorológic...

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PEDRIZA, LA. GUÍA DE ESCALADA DEPORTIVA

SANTAMARÍA, LUIS / BERTRAND, ÉTIENNE / ORDEN DEL TUMBAO

Veintitres años después de que Luis Santamaría publicara la guía de escalada deportiva de La Pedriza, la Orden del Tumbao tiene el placer de presentar esta nueva edición, completamente actualizada y ampliada. Se han incorporado 40 nuevos sectores y más de 500 nuevas vías que, hasta ahora, habían permanecido guardadas en la «caja fuerte» de los más secretivos. En total, esta guí...

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OCHOMILES DE CARLOS SORIA, LOS

CARCAVILLA URQUI, LUIS / SORIA FONTÁN, CARLOS

El alpinista Carlos Soria ha vivido la montaña de una manera única, convirtiendo cada cumbre en una historia de superación y pasión. En este libro, escrito a cuatro manos con Sito Carcavilla, nos invita a recorrer sus casi 60 expediciones por el Himalaya y el Karakórum a lo largo de más de 50 años. El resultado es una de las obras más completas sobre las catorce cumbres que s...

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TRATAMIENTO DE LESIONES PARA ESCALADORES

CHRISTOPHERSEN, STIAN

Este libro, que completa la saga iniciada por el manual de referencia La Biblia de la escalada, describe las lesiones más comunes que afectan a los escaladores y que el autor trata con frecuencia en su práctica como fisioterapeuta, examinando cómo pueden diagnosticarse y tratarse, pero también cómo podemos evitar que se produzcan. El libro está dividido en tres partes, con i...

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SENSE CORDA

PINA ESTANY, JORDI

Per què hi ha persones que decideixen escalar sense corda? Quines vies i quines parets han ascendit practicant aquest estil escaladors de casa nostra? Què se sent abans, durant i després dafrontar una ascensió en què el més petit error pot ser fatal? A través dentrevistes a catalans que han fet «solos», ens endinsarem en aquest món ple de riscos, emocions i ambivalències. I j...

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ESCALADA EN SOLITARIO AUTOASEGURADO

MURCIA AGUILERA, MÁXIMO

La escalada en solitario autoasegurado, según la empresa que se acometa, siempre ha tenido un halo de heroicidad o de locura. Pero, gracias al desarrollo de técnicas y materiales y su adaptación por parte de muchos practicantes a lo largo de décadas, en la actualidad el margen de seguridad puede ser bastante amplio para escaladores con experiencia, conocimiento y sensatez. La e...

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ADAM ONDRA, THE CLIMBER

DAL PRA, PIETRO / ONDRA, ADAM

Su asombrosa capacidad para sobrepasar los límites de lo que se creía posible en la escalada ha hecho que Adam Ondra esté considerado hoy día como el mejor escalador de todos los tiempos. Siendo un niño, empezó a escalar casi al mismo tiempo que a andar, y desde entonces nunca se ha detenido a mirar atrás. Apodado El Alien, encarna una mezcla de magnetismo, una estricta ética d...

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TRUCOS Y TÉCNICAS PARA IMPREVISTOS EN ESCALADA CLÁSICA

SANDOVAL, EWALDO

¿Alguna vez te has preguntado si realmente tienes las habilidades para salir de una situación complicada mientras escalas una vía clásica de varios largos? Si no lo has hecho, probablemente deberías hacerlo. Hay que tener presente que la escalada clásica se realiza sobre paredes limpias de seguros, lo que implica una mayor carga de aventura y riesgo. Además, las vías, por lo ge...

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CAMINANDO POR EL HIELO CON LOS PIES DESCALZOS

BELTRÁN CASTILLÓN, CARLOS TOMÁS

En una habitación de hospital, una mujer, bióloga de profesión, excursionista de vocación, recibe una larga y emotiva carta manuscrita de un amigo. Una carta con la que trata de animarla a que escriba sus recuerdos más emocionantes. Los recuerdos que guarden relación con su especial conexión con la naturaleza. Para ello, además, le propone que responda a un particular listado d...

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SOBREVIVIR MIENTRAS LLEGA EL RESCATE

FERNANDEZ LOPEZ, JORDI

¿Estás realmente preparado para afrontar una emergencia en el medio natural En el ámbito de las actividades y deportes en el medio natural, tanto si eres un aficionado como un profesional, esta pregunta debería acompañarte siempre. La realidad es que nunca estaremos completamente preparados para cualquier situación de emergencia que se presente. Pero, lejos de ser una excusa pa...

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MÁXIMA ACTITUD

HIPPIE

Este no es un libro más sobre entrenamiento para la escalada. Hippie, también autor de Actitud. El arte de escalar ‒un manual de referencia‒, expone en estas páginas cómo funciona nuestro cerebro cuando escalamos, desde la mirada de la neurociencia, y nos ofrece un catálogo de herramientas emocionales para que aprendas a manejarlas adecuadamente y disfrutes al 1...

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SÍMBOLO

MESSNER, REINHOLD & DIANE

¿Qué llevó a Reinhold Messner hasta la cima de las montañas más altas del mundo?¿Cuál es el secreto de sus éxitos, de las metas alcanzadas rozando lo imposible? Él mismo lo cuenta en este libro, remontándose a su infancia en un pequeño pueblo de las Dolomitas, en el seno de una familia numerosa de agricultores, donde interiorizó unconcepto clave en su trayectoria: la renuncia. ...

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CAMINOS DE SANTIAGO DE ESPAÑA Y PORTUGAL

A pesar de que el fenómeno jacobeo lleva ya muchos años entre nosotros, son muchos todavía los que ignoran que hay más caminos que conducen a Santiago aparte del Camino Francés. Entre España y Portugal suman ¡19 000 kilómetros! de caminos señalados con la icónica flecha amarilla. Te invitamos a conocer esta ancestral red peregrina. El Camino Francés es el único Camino de Sant...

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CÓMO ESCALAR Y ENTRENAR EN ROCÓDROMO

COLORADO, JOAQUÍN

Los rocódromos se han convertido en instalaciones deportivas de vanguardia, muyversátiles y funcionales. Tanto es así que cualquier persona, ya sea amante del deporteen general o escalador, principiante o experto, desde que lo prueban, convierten alrocódromo en su lugar habitual para estar en forma: ya no pueden pasar sin él.Este libro te va a guiar para sacarle el máximo parti...

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MENORCA - LA VUELTA EN KAYAK Y CICLOTURISMO

LARA GARCÍA, SERGI

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SOY AGUA

DE LA ROSA SUÁREZ, ANTONIO / FERNÁNDEZ SANVISENS, ISAACI8

Antonio de la Rosa explorador polar, deportista extremo y soñador incansable se enfrenta a océanos, hielos y desiertos interiores con una convicción sencilla y absoluta: el agua lo mejora, el agua le hace el hombre que quiere ser. Desde su infancia en las orillas del Pisuerga hasta las inmensidades del Atlántico, el Pacífico y la Antártida, esta historia recorre las fronteras...

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RIESGO NECESARIO, UN

ROBLES, DAVID

La montaña es el escenario ideal para mostrar la necesidad del ser humano de enfrentarse a sus límites y poder acceder al verdadero autoconocimiento. El peligro no es accidental. Es una parte esencial en la experiencia de nuestro protagonista. Este trance no se busca de manera imprudente, sino como un acto consciente y calculado para enfrentarse a lo desconocido. Cada decisión ...

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BOSQUE EN MÍ, EL

VELASCO DE LA TORRE, NOELIA

Tras Una ventana al bosque -Premio Desnivel de Literatura 2023-, Noelia Velasco retoma aquel universo literario con nuevos matices y personajes. El bosque en mí prolonga aquel viaje, pero se erige como un relato completo en sí mismo, pensado para quienes se adentran por primera vez en su frondosa vida, y para quienes desean reencontrarse con aquel bosque literario. Un viaje ini...

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SAMURÁIS DE LA ESCALADA

ANDÚJAR CARSÍ "HIPPIE", JUAN JOSÉ

Samuráis de la escalada propone una nueva forma de habitar el deporte, no solo física, sino también de desarrollo personal y social. Ofrece la oportunidad de aprender a refinar nuestras habilidades, revisarnos e indagar en ¿cómo queremos estar en el mundo?, ¿qué queremos reflejar en cada día de escalada o entreno?, ¿cuáles queremos que sean los valores y principios que nos impu...

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INSTADRAMA ALPINO

MAGDALENO HUERTAS, LARA

En la travesía Helbronner, dos alpinistas -Ana y Emeterio- sufren un accidente y caen en una grieta del glaciar. Tras el rescate, él permanece inconsciente y ella se percata de que padece una laguna en su memoria que abarca los diez últimos años, en temas cotidianos como las noticias o la tecnología, pero también en cualquier suceso relacionado con las montañas. En la reconstru...

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MI VIDA CONTRA EL VIENTO

MESSNER, REINHOLD

La vida de Reinhold Messner, leyenda viva del alpinismo, siempre resulta fascinante. Una constante en su vida ha sido tener siempre que luchar contra el viento: ya sea mientras escalaba las montañas más altas del planeta, o durante sus travesías sobre el hielo de la Antártida y de Groenlandia. Pero es, sobre todo, a su regreso al mundo civilizado, donde Messner se encuentra con...

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SEGURIDAD Y PRIMEROS AUXILIOS EN BARRANCOS

, VV.AA.3

La práctica del barranquismo ha experimentado un notable aumento de popularidad en las últimas décadas en todo el mundo, lo que, en consecuencia, también ha incrementado el número de accidentes. Este deporte de aventura, que nos conecta estrechamente con la naturaleza especialmente con el agua y que posee un atractivo componente lúdico, puede convertirse en una actividad físi...

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HAY LUZ ENTRE LAS CUERDAS

VIDAL MARTI, SILVIA

Sílvia Vidal cambia momentáneamente la cuerda por el teclado para narrar sus vivencias durante más de treinta años de escalada, en especial las ascensiones que ha realizado en solitario, con total autonomía y sin ningún medio para comunicarse: ni radio, ni teléfono, ni GPS, ni partes meteorológicos. Sus expediciones la han llevado por todo el mundo para escalar grandes paredes...

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RIGLOS VERTICAL

AGUSTIN GARCIA, CHEMA / CARASOL BETES, MIGUEL

En esta nueva edición te ofrecemos toda la información totalmente actualizada de una de las zonas de escalada más emblemáticas de la Península. Riglos, el reino del conglomerado donde se desarrollaron algunos de los pasajes y trazados más memorables de la historia de la escalada. Un paisaje donde los mallos quedan enmarcados en un sobrecogedor espacio de aire y vacío. Todos lo...

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DHAULAGIRI. HISTORIA DE UN RESCATE

CARCAVILLA URQUÍ, LUIS

En este libro Sito Carcavilla narra el accidente que el alpinista Carlos Soria sufrió el 17 de mayo de 2023, cuando se fracturó la tibia y el peroné a 7700 m de altitud en su decimotercer intento de coronar el Dhaulagiri (8167 m), un rescate del que Sito fue pieza clave y que pondría a prueba su propia resistencia y la de las personas que participaron en él. Paralelamente, Sito...

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MODERN NORDIC WALKING

CABALLERO OLLER, JORDI PAU

La marcha nórdica es el arte finlandés de caminar con bastones, una actividad que hunde sus raíces en un país donde la naturaleza y el ejercicio físico forman parte de su ADN. En el presente libro encontrarás un enfoque y una visión de esta singular y accesible forma de practicar ejercicio físico, dando a conocer sus fundamentos en base a las novedosas propuestas del Modern No...

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RUTAS LITERARIAS POR LA SIERRA DE GUADARRAMA

MERINO SÁNCHEZ, ALFREDO

Este libro recoge algunas de las caminatas más representativas de la Sierra de Guadarrama, que fueron transitadas, escritas y sentidas por ilustres escritores de nuestro país. Un recorrido singular que transita a lo largo de los siete siglos de relación que ha mantenido la literatura con la sierra. Una selección de 15 rutas por los ecosistemas naturales más representativos de...

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MONTAÑAS PROBABLES

MAGDALENO HUERTAS, LARA

Montañas probables es una mirada poética a lo cotidiano en la montaña: el alud, la cuerda o la reunión adquieren una visión que trasciende cumbres y paredes para fusionarse con el montañero y el escalador. Lara Magdaleno Huertas, finalista del Premio Desnivel de Literatura en 2021 con Un extraño en los Alpes, se lanza a esta nueva aventura entre paredes de roca, montañas y cor...

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