EJERCICIOS DE NATACIÓN

EJERCICIOS DE NATACIÓN

176 EJERCICIOS PARA MEJORAR LAS DESTREZAS EN TODOS LOS ESTILOS, INCLUYENDO: SALI

GUZMAN, RUBEN

21,00 €
IVA inclòs
Editorial:
TUTOR, S.A. EDICIONES
Any d'edició:
2018
Matèria
Altres esports
ISBN:
978-84-16676-65-1
Pàgines:
368
Enquadernació:
Rústica
21,00 €
IVA inclòs

Todos los estilos, todas las destrezas para nadar con éxito

La técnica es fundamental para el rendimiento en natación. Ya sea en la piscina o en aguas abiertas, tanto los entrenadores como los nadadores saben que la eficiencia a la hora de entrar en el agua y moverse equivale a milisegundos de mejora; milisegundos que marcan la diferencia en una competición. Ahí es donde este libro ofrece ayuda. Incluye 176 ejercicios para perfeccionar tus brazadas, corregir defectos y mejorar tus sensaciones en el agua.

Además de dominar los cuatro estilos de competición, aprenderás los fundamentos de la posición del cuerpo, las remadas, las salidas, los giros y las llegadas. Encontrarás incluso una sección de ejercicios en aguas abiertas y sesiones de ejercicios con bandas de resistencia para realizar en seco. Comprueba por ti mismo por qué este libro debe estar en la estantería de todo entrenador y nadador que se precie. Describe con gran precisión todos los estilos, todas las destrezas y todo lo que necesitas para ser un nadador de éxito.

Articles relacionats

  • CÓRRER I VIURE
    FORSBERG, EMELIE
    Disponibilitat inmediata

    21,90 €

  • DECIMOTERCERA, LA
    ORTEGO, ENRIQUE
    Disponibilitat inmediata

    19,90 €

  • CORRER Y VIVIR
    FORSBERG, EMELIE / JORNET, KILIAN
    Este libro autobiográfico es tanto una guía deportiva como un manual de desarrollo personal. Es el testimonio de una mujer que comparte su amor por la naturaleza, por la felicidad cotidiana en la montaña y por los secretos de su cuerpo. Es una invitación para hacer yoga en el jardín, cocinar los recursos del huerto, comer sano y correr mejor. Un hermoso libro sublimado por las ...
    Disponibilitat inmediata

    21,90 €

  • ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA BASADO EN ZONAS
    GARCIA-VERDUGO DELMAS, MARIANO
    En este libro se propone la metodología basada en un plan de entrenamiento modelo DIPER que resulta sencillo de aplicar y, sobre todo, no precisa de medios y recursos sofisticados. El modelo DIPER consiste en un patrón de entrenamientos basado en ocho zonas o áreas funcionales que deben ser conocidas de la forma más exacta posible y que dependen directamente de la potencia con ...
    Disponibilitat inmediata

    46,00 €

  • BALONCESTO PARA NIÑOS
    LIBREROS FERNÁNDEZ, IVÁN
    El baloncesto, como la mayoría de los deportes, vive por y para los más jóvenes. Lo que vais a encontar en estas páginas será un libro de carácter histórico, un viaje desde los orígenes del baloncesto donde se repasan momentos clave, jugadores históricos, equipos de leyenda y un montón de anécdotas que seguro que os encantarán. ...
    Disponibilitat inmediata

    18,00 €

  • ANATOMIA DEL ENTRENAMIENTO DE ÉLITE
    ERLE, STEPHEN M.
    Disponibilitat inmediata

    14,96 €