NO HAGAS EJERCICIO. PUEDES MOVERTE!

NO HAGAS EJERCICIO. PUEDES MOVERTE!

LIBERATE DE LA MONOTONIA Y LA OBLIGACION DEL EJERCICIO FISICO

SANCHEZ, ROBER

20,00 €
IVA inclòs
Editorial:
PLATAFORMA EDITORIAL
Any d'edició:
2025
Matèria
Altres esports
ISBN:
979-13-87568-09-2
Pàgines:
216
Enquadernació:
Rústica
Col·lecció:
PLATAFORMA
20,00 €
IVA inclòs
Afegir a favorits
Enviar a un amic

Articles relacionats

  • 12 MARATONS I 1 TATUATGE
    12 MARATONS I 1 TATUATGE
    VILANOVA PORQUERES, GEMMA
    Des de les primeres curses escolars fins a les grans maratons internacionals, el protagonista descobreix que córrer no consisteix només a avançar quilòmetres: és aprendre a conviure amb el fracàs, amb la il·lusió, amb les lesions, amb els dubtes i amb aquella veu interior que sempre demana una passa més. Al llarg de dotze maratons, el lector viatjarà pels carrers de Barcelona, ...
    Disponibilitat immediata

    20,00 €

    Comprar
  • UN MES ENTRENANDO CON DAVID GOGGINS
    UN MES ENTRENANDO CON DAVID GOGGINS
    ITZLER, JESSE
    N.º 1 del New York Times y del LA Times. Un mes. Un reto extremo. Un hombre decidido a salir de su zona de confort... a cualquier precio Jesse Itzler es un exitoso empresario de Nueva York acostumbrado a exprimir la vida al máximo. Por eso, cuando siente que empieza a caer en la rutina, contrata a un entrenador bastante poco convencional para que viva con él durante un mes y ...
    Disponibilitat immediata

    19,90 €

    Comprar
  • CÓRRER PER SENTIR-SE VIU
    CÓRRER PER SENTIR-SE VIU
    CARRETERO, ABEL
    Abel Carretero ens obre les portes de la seva trajectòria vital i personal: des de quan era petit, que no destacava a les classes d'educació física, fins a l'actualitat, que s'ha convertit en un dels corredors de muntanya més destacats del país. Aquest llibre, però, va molt més enllà dels podis, les marques i les curses de llarga distància. És una reflexió sobre els canvis que ...
    Disponibilitat immediata

    21,90 €

    Comprar
  • LESIONES EN EL TRIATLÓN
    LESIONES EN EL TRIATLÓN
    OGANDO BEREA, HUGO / GÓMEZ NOYA, JAVIER
    Una guía práctica para conocer, prevenir y afrontar las lesiones Las lesiones son los peores enemigos de los deportistas. La gran diferencia está en cómo se aprende de ellas para minimizar el riesgo de que vuelvan a surgir en un futuro, cómo trabajar para prevenirlas, cómo afrontarlas psicológicamente, la capacidad de analizar la situación y tomar decisiones adecuadas estraté...
    Disponibilitat immediata

    22,00 €

    Comprar
  • IMPARABLE
    IMPARABLE
    BUCHER, RIC
    ¿Qué diferencia a los mejores deportistas del resto? ¿Qué les permite elevar su juego a niveles más altos que otros que pueden ser más grandes, fuertes o rápidos? La entrenabilidad.El analista deportivo Ric Bucher lleva las tres últimas décadas rodeado de algunos de los mejores deportistas de nuestra era. Con los años, se fue obsesionando con una pregunta definitiva para el dep...
    Disponibilitat immediata

    24,95 €

    Comprar
  • ENTRENA COMO UN PRO
    ENTRENA COMO UN PRO
    IBRAHIM, MATTHEW S.
    Ejercicios y programas para mejorar tu salud y tu rendimiento deportivo No tienes por qué ser un deportista de competición para entrenar como uno. El entrenador de fuerza y acondicionamiento físico Matthew Ibrahim ha desarrollado un método para aumentar la capacidad deportiva y mejorar el rendimiento. Mientras que otros sistemas de entrenamiento se dejan en el tintero algun...
    Disponibilitat immediata

    39,95 €

    Comprar

Altres llibres de l'autor

  • CAMINA, SALTA, BAILA
    CAMINA, SALTA, BAILA
    SÁNCHEZ, ROBER
    Cómo, cuándo, cuánto y cada cuánto nos movemos hoy tienen muy poco que ver con lo que fue la actividad física durante la mayor parte de nuestra historia biológica. Hemos llegado al momento más sedentario de nuestra historia. Sobrevivir ya no requiere movimiento. El único movimiento natural que todavía conservamos es caminar, aunque de las cuatro horas diarias de marcha de nuest...
    Sense estoc, consultar termini entrega

    19,00 €

    Comprar