Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: hansen anders

3 resultados

  • CEREBRO DEPRE, EL
    CEREBRO DEPRE, EL
    HANSEN, ANDERS
    ¿Por qué actualmente, incluso cuando lo tenemos todo, tanta gente padece trastornos mentales? Esta obra defiende la ansiedad y la depresión como estados naturales en el ser humano: no estamos predispuestos a ser felices todo el tiempo. Pero en la actualidad —en una sociedad apresurada, digital y constantemente conectada— nos sentimos presionados a ir en pos de la eterna búsqued...
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  • INSTA-BRAIN. CÓMO NOS AFECTA LA DEPENDENCIA DIGITAL EN LA SALUD Y EN LA FELICIDAD
    INSTA-BRAIN. CÓMO NOS AFECTA LA DEPENDENCIA DIGITAL EN LA SALUD Y EN LA FELICIDAD
    HANSEN, ANDERS
    ¿Cuáles son los mecanismos que nos han hecho adictos a los teléfonos móviles? ¿Por qué nuestro cerebro, la estructura más avanzada conocida en el universo, ha perdido el control sobre esta tecnología? Insta-Brain nos explica cómo podemos —y debemos— reducir el tiempo de exposición a las pantallas, recuperar el control sobre el mundo digital que nos rodea y aceptar que nuestros ...
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  • VERDADERA PÍLDORA DE LA FELICIDAD, LA
    VERDADERA PÍLDORA DE LA FELICIDAD, LA
    HANSEN, ANDERS
    Existe una manera de reducir el estrés y la ansiedad al tiempo que incrementas tu memoria. Una estrategia para elevar tu coeficiente intelectual mientras ralentizas el envejecimiento. Un proceso para ser más creativo y entrenar la capacidad de concentración. Todo ello es posible y, además, simple:¡MUÉVETE!La neurociencia nos demuestra cómo la actividad física fortalece el cereb...
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