Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: mason john valerie

3 resultados

  • DESINTOXICA TU CORAZÓN
    DESINTOXICA TU CORAZÓN
    MASON-JOHN, VALERIE
    Tras años de malos tratos y de luchar con sus adicciones, Valerie Mason-John se vio atrapada en las emociones tóxicas de la ira, el resentimiento y el miedo. Gracias a la meditación y a su resolución de forjar un nuevo camino, aprendió a desarmar esas toxinas y a descubrir la paz. Ahora nos ayuda a reconocer nuestras emociones, buenas y malas, y a desarrollar el cuidado de uno ...
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  • MINDFULNESS Y ADICCIÓN
    MINDFULNESS Y ADICCIÓN
    MASON-JOHN, VALERIE (VIMALASARA)
    Cuanto más nos alejamos de nuestra experiencia en el cuerpo, más atrapados estaremos en el círculo vicioso de las conductas adictivas. El Mindfulness, la atención plena, nos enseña a tomar conciencia del cuerpo, a sentir el tono corporal, la respiración. Nos enseña a estar con nuestra propia experiencia directa. Cuando aprendamos cómo volver a casa, cómo volver a nuestro cuerpo...
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  • MINDFULNESS Y LAS ADICCIONES. RECUPERACION EN OCHO PASOS
    MINDFULNESS Y LAS ADICCIONES. RECUPERACION EN OCHO PASOS
    MASON-JOHN, VALERIE / GROVES, PARAMABANDHU
    A partir de las enseñanzas de Buda, este maravilloso libro muestra de que manera podemos beneficiar a los adictos mediante un entrenamiento mental y emocional que les libere de la tiranía de la compulsión, al mismo tiempo que muestras la estructura de la adicción. ...
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