Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: penman danny

6 resultados

  • MINDFULNESS
    MINDFULNESS
    WILLIAMS, MARK / PENMAN, DANNY
    "El psicólogo Mark Williams y el doctor Danny Penman nos proponen una serie de prácticas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro día a día para poner fin a la tristeza, el estrés, la ansiedad y el cansancio mental, y conseguir así la joie de vivre, ese tipo de felicidad profunda que impregna todo lo que hacemos y nos ayuda a afrontar con entereza los peores acontec...
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  • MINDFULNESS MÁS PROFUNDO
    MINDFULNESS MÁS PROFUNDO
    WILLIAMS, MARK / PENMAN, DANNY
    "Aplica los fundamentos ocultos del mindfulness para redescubrir la calma y recuperar el control de tu vida en este mundo caótico.  ...
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  • MINDFULNESS
    MINDFULNESS
    WILLIAMS, MARK / PENMAN, DANNY
    Con prólogo de Jon Kabat-Zinn. Fundamentado en la terapia cognitiva basada en el mindfulness (TCBM), este libro se centra en un estilo de mindfulness que solo requiere unos pocos minutos de meditación diarios. Con estos ejercicios, sentimos una gran serenidad para conseguir una felicidad profunda que impregne todo lo que hacemos y nos ayude a afrontar con entereza los vaivenes ...
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  • TÚ NO ERES TU DOLOR -CÓDIGO QR
    TÚ NO ERES TU DOLOR -CÓDIGO QR
    BURCH, VIDYAMALA / PENMAN, DANNY
    El mindfulness nos proporciona prácticas que podemos incorporar a nuestra vida cotidiana para aliviar los padecimientos de la enfermedad crónica. Los resultados de las investigaciones clínicas realizadas al respecto ponen de relieve que el mindfulness puede ser tan eficaz como los calmantes para mejorar los sistemas de curación natural del cuerpo. ...
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  • MINDFULNESS. GUÍA PRÁCTICA
    MINDFULNESS. GUÍA PRÁCTICA
    WILLIAMS, MARK / PENMAN, DANNY
    Esta obra nos propone una serie de prácticas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro día a día para poner fin a la tristeza, el estrés, la ansiedad y el cansancio mental, consiguiendo así la joie de vivre. Es un tipo de felicidad profunda que impregna todo lo que hacemos y nos ayuda a afrontar con entereza los peores acontecimientos que la vida nos puede deparar. E...
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  • MINDFULNESS
    MINDFULNESS
    WILLIAMS, MARK / PENMAN, DANNY
    Esta obra nos propone una serie de prácticas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro día a día para poner fin a la tristeza, el estrés, la ansiedad y el cansancio mental, consiguiendo así la joie de vivre. Es un tipo de felicidad profunda que impregna todo lo que hacemos y nos ayuda a afrontar con entereza los peores acontecimientos que la vida nos puede deparar.El...
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