Búsqueda de Editorial : PAIDOTRIBO, S.L. EDITORIAL

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MASSFIT. LOS MEJORES ENTRENAMIENTOS PARA ADELGAZAR Y ESTAR EN FORMA

EQUIPO PAIDOTRIBO

En este libro se recopilan los mejores entrenamientos de la aplicación Massfit para hacer en casa, o dónde tú quieras, con los objetivos de adelgazar y mantenerte en forma. Para cada objetivo encontrarás seis entrenamientos con diferentes niveles de ejecución. Además de poder elegir si centrarte en el abdomen, los glúteos o todo el cuerpo. Para antes y después de tu sesión de e...

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29,99 €

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HATHA YOGA PARA MAESTROS & PRACTICANTES

JAIN, RAM / HAUSWIRTH-JAIN, KAYANI

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NUDOS ESENCIALES

OLLIFFE, NEVILLE

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ENTRENA PARA GANAR

BERCOVICI, JEFF

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MANUAL PARA EL ENTRENAMIENTO EN EL TENIS

FERRAUTI, ALEXANDER

Esta obra esta está dedicada a un deporte único, que apasiona a millones de personas en todo el mundo. Explica cómo implementar sistemas de entrenamiento contemplando todas las variables que se debe tener en cuenta en la búsqueda del rendimiento para jugadores de tenis. Un libro imprescindible para los entrenadores de tenis. ...

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ANATOMÍA & PILATES

PERELLÓ, CARMEN / FERRÓN, MYRIAM

El Método Pilates es un sistema de acondicionamiento físico que proporciona fuerza muscular, flexibilidad, coordinación, equilibrio y control del cuerpo mediante el movimiento. Este libro constituye una guía indispensable, y muy completa, para conocer el Método y comprender el funcionamiento del cuerpo humano a nivel anatómico durante la práctica de los ejercicios. ...

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PILATES PARA LA TERCERA EDAD

PEDREGAL CANGA, MANUEL

Esta obra proporciona las pautas para implementar el método Pilates como sistema terapéutico de recuperación funcional para personas mayores. Basada en la experiencia realizada en un centro, el autor explica todo el proceso para incorporar la práctica de Pilates con pacientes mayores, algunos con problemas traumatológicos, reumatológicos y/ neurológicos.Pilates para la tercera ...

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MÚSCULOS, LOS

DUFOUR, MICHEL / DEL VALLE, SANTIAGO

Este libro de anatomía, de consulta rápida y completa, está dirigido a aquellos estudiantes y profesionales que deseen disponer de un memorando eficaz. Los músculos se presentan de forma sinóptica, mediante tablas sistematizadas que integran las bases anatómicas, así como los puntos fuertes de la biomecánica, la palpación y sus patologías. ...

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ENTRENAMIENTO PARA CICLISTAS

DEVORE, JACQUES

Entrenamiento para ciclistas. Sobrecargas máximas es un innovador programa de entrenamiento basado en la fuerza y destinado a aumentar la velocidad de los ciclistas, la longevidad deportiva y la salud general en la mitad de tiempo. En vez de mejorar la tolerancia física recorriendo distancias más largas sobre la bici, aprenderás a hacerlo reduciendo el tiempo que pasas pedalean...

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TAEKWONDO - TÉCNICA, TÁCTICA, ESTRATEGIA, COMPETICIÓN

BENITO DÍAZ, JESÚS ELÍAS / BARRIENTOS VARELA, MERCE

Taekwondo. Técnica, táctica, estrategia y competición, propone un amplio y completo abordaje de esta disciplina atendiendo a las adaptaciones del modelado técnico-táctico y estratégico a los recientes cambios reglamentarios y a la implantación de los sist ...

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JUDO, INICIACION Y PERFECCIONAMIENTO

MARWOOD, DES

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JUEGOS DE MOTRICIDAD PARA LA TERCERA EDAD

CANCELA CORRAL, JOSÉ MARÍA

Este libro, destinado a personas mayores, profesores de E.F. e instructores de gimnasios, habla de la importancia del juego en la tercera edad. La práctica regular del ejercicio físico a través del juego permite que las personas mayores aumenten su nivel de socialización e integración, aspecto muy importante en esta etapa final de la vida, y además mejora su nivel físico prolon...

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ENCICLOPEDIA DE MUSCULACIÓN Y FUERZA

STOPPANI, JIM

La Enciclopedia de musculación y fuerza es una completísima guía de entrenamiento y un manual de referencia en su disciplina, ya que abarca todas las facetas del desarrollo de la musculatura y la fuerza. Fruto de una rigurosa investigación, en este libro encontrará: ? Definiciones de los términos y conceptos más importantes. ? Evaluaciones de las opciones de equipamiento, como ...

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CORRER CON EFICACIA

DICHARRY. JAY

Para bien o para mal, tu cuerpo determina tu forma de correr. Viejas lesiones, problemas de movilidad, el cansancio y el desgaste se manifiestan en el modo en que te mueves al correr. El programa Correr con eficacia aborda tales aspectos, te vuelve más fuerte y te entrena para correr mejor los kilómetros que tienes por delante. El autor, el fisiólogo del deporte y especialista ...

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TRIATLÓN - PLAN DE ENTRENAMIENTO DE 14 SEMANAS

DIXON, MATT

El entrenador Matt Dixon abre la puerta de las carreras de fondo a todos los deportistas que nunca han tenido tiempo para asumir un reto tan grande. Si dispones de 10 horas a la semana para entrenar, podrás participar en un Ironman. Con solo 7 horas semanales, podrás correr un medio Ironman. Tal vez te sorprenda, pero más no siempre es mejor si lo es a expensas de los demás ámb...

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LIBRO CONCISO DE LA PUNCIÓN SECA, EL

SHARKEY, JOHN

El dolor crónico es una patología eminentemente tratable, y la punción seca ha demostrado ser e?caz en su tratamiento. El libro conciso de la punción seca constituye un manual de referencia indispensable para los terapeutas con formación en esta técnica. Profesionales como los osteópatas, los quiroprácticos, los terapeutas neuromusculares, los terapeutas de tejidos blandos, los...

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JUEGOS PREDEPORTIVOS

ROMEO MURGÓ, JORDI

Nuestra sociedad es relativamente conocedora de los beneficios que comporta para el organismo la práctica de actividad física saludable. El concepto de actividad física es muy amplio y abarca muchas definiciones y, por lo tanto, muchas manifestaciones de movimiento. El deporte, de hecho, es una de las distintas maneras que tenemos de hacer actividad física. En el ámbito educati...

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ANATOMÍA & ESTIRAMIENTOS PARA LA TERCERA EDAD

PORTAL TORICES, MARÍA JOSÉ

La llamada tercera edad es una etapa en la vida del ser humano que ofrece la oportunidad de abrirse a nuevas experiencias, prácticas y aprendizajes. El paso de los años va dejando señales de envejecimiento en el cuerpo, pero este puede retrasarse adoptando unas prácticas sencillas. Los estiramientos son herramientas al alcance de todos que contribuyen al rejuvenecimiento del cu...

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FASCIA EN MOVIMIENTO

LARKAM, ELIZABETH

Fascia en movimiento es una guía completa del movimiento de Pilates centrado en la fascia y es un libro revolucionario que se inspira en las publicaciones más significativas de la investigación de la fascia. Los criterios de movimiento centrado en la fascia se interrelacionan con los principios de Pilates para proporcionar una perspectiva exclusiva y en profundidad del repertor...

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ANATOMÍA & MUSCULACIÓN SIN APARATOS

GUILLERMO SEIJAS ALBIR

Este libro pretende ser una herramienta completa y de fácil manejo para alcanzar los objetivos de crecimiento muscular y aumento de fuerza que todo practicante de musculación desea. Esta especialmente ideado para aquellos deportistas que no pueden o no quieren emplear el equipamiento tradicional de musculación. Por ello responderá a las necesidades de aquellos que puntualmente ...

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DISFUNCIÓN DE LA ARTICULACIÓN SACROILÍACA Y SÍNDROME PIRIFORME

CLAYTON, PAULA

En este manual completo para el tratamiento de pacientes con una disfunción de la articulación sacroilíaca o un síndrome del piriforme combina múltiples técnicas (en lugar de la práctica habitual de presentar una sola) para obtener resultados más rápidos y más resilientes. Durante casi veinte años, el trabajo de Paula Clayton se ha centrado en el tratamiento de atletas de élite...

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ALIMENTACIÓN ENERGÉTICA

LINDEGREN, ROGER

Este manual nos introduce de forma amena en la comprensión de nuestro metábolismo. De la mano del autor comprenderemos cómo debemos alimentarnos a lo largo del día y cuándo hacemos actividad física. Entenderemos cómo funciona la química de nuestro cuerpo y cuáles son las diferentes fuentes de energía de las que disponemos. ...

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PILATES. EL CENTRO DE ENERGIA

WINSOR, MARI / LASKA, MARK

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MANUAL DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

CRAIG, LIEBENSON

El entrenamiento funcional es un concepto global de entrenamiento que tiene el propósito de ayudar a deportistas, atletas o pacientes a lograr sus objetivos con seguridad y eficiencia. Este nuevo criterio refleja una evolución importante, ya que va más allá del examen de movimientos aislados para centrarse en al estudio del movimiento basado en sistemas y centrado en actividade...

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EJERCICIOS DE MEMORIA Y ATENCIÓN

SALAS BAENA, FRANCISCA

En este libro se proponen 60 ejercicios destinados a potenciar la concentración y la memoria, dirigidos tanto a personas mayores como a todos aquellos que quieran oxigenar su cerebro. Los ejercicios estimulan la retención de los detalles de forma fácil y divertida: memorizando colores, equivalencias y figuras, recordando palabras e imágenes. ...

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SECRETO DEL CICLISMO, EL

VAN DIJK, HANS / VAN MEGEN, RON / VROEMEN, GUIDO

¿Cuánta potencia tiene el motor humano? ¿Cuánta potencia necesitamos para correr en bicicleta en distintas condiciones? ¿Cómo podemos optimizar el rendimiento en los entrenamientos y las competiciones? ¿Cómo podemos utilizar los potenciómetros para mejorar los resultados? ¿Cuáles son realmente los límites del rendimiento humano? Este libro responde a todas estas preguntas. ...

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ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA BASADO EN ZONAS

GARCIA-VERDUGO DELMAS, MARIANO

En este libro se propone la metodología basada en un plan de entrenamiento modelo DIPER que resulta sencillo de aplicar y, sobre todo, no precisa de medios y recursos sofisticados. El modelo DIPER consiste en un patrón de entrenamientos basado en ocho zonas o áreas funcionales que deben ser conocidas de la forma más exacta posible y que dependen directamente de la potencia con ...

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JUEGOS DE INTELIGENCIA PARA CACHORROS

ARROWSMITH, CLAIRE

Este libro proporciona a los propietarios de cachorros jóvenes rutinas simples de enriquecedores juegos de inteligencia que hacen que un cachorro esté más feliz, más sano y sea un compañero más cariñoso. Enseñar disfrutando de juegos simples puede ayudar a crear vínculos fuertes entre propietario y cachorro e introducir los fundamentos del adiestramiento. ...

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MENTE DEL DEPORTISTA, LA

MARSHALL, SIMON / PATERSON, LESLEY

La mente del deportista es el manual que le faltaba a tu cerebro: reúne todo lo necesario para desplegar tu verdadero potencial para entrenar y competir. Utilizando una potente combinación de ciencia, experiencia práctica, charla sincera y sabiduría inspirada en el fracaso, Simon Marshall y Lesley Paterson se ponen manos a la obra y, con mucho humor, se implican para solucionar...

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ANATOMÍA & 100 ESTIRAMIENTOS ESENCIALES PARA GOLF

SEIJAS ALBIR, GUILLERMO

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35,00 €

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