Búsqueda de Editorial : ZENITH

118 resultados

Ordenar por:

FANTASÍA PURA EN LA COCINA

FERNÁNDEZ, ALBA

"Alba nos demuestra que comer rico y sano es más sencillo de lo que creemos con un sinfín de ideas sencillas y saludables. Platos con proteínas, verduras, carbohidratos y grasas saludables, sin harinas refinadas ni azúcares añadidos para solucionar tus comidas y cenas en un plis. ...

Disponibilidad inmediata

18,95 €

Comprar
TU AMIGA ANSIEDAD

DENNIS-TIWARY, TRACY

"En esta reinterpretación radical, la Dra. Tracy Dennis-Tiwary sostiene que la ansiedad es algo que nos protege y ensalza nuestras facultades de crecimiento personal. Aunque se la relaciona con el estrés y el miedo, es una emoción con un valor único: nos permite imaginar un futuro posible y nos obliga a mejorarlo. Por eso la ansiedad está indisolublemente unida a la esperanza. ...

Disponibilidad inmediata

17,95 €

Comprar
GUÍA PARA PERFECCIONISTAS QUE QUIEREN PERDER EL CONTROL

MORGAN SCHAFLER, KATHERINE

"Si estás cansada de recibir el consejo genérico de «encontrar el equilibrio», este es el nuevo enfoque que necesitas. La ex psicoterapeuta de Google Katherine Morgan Schalfter nos muestra que no tenemos que dejar de ser perfeccionistas para estar sanas, porque el perfeccionismo es un don, no un defecto que debamos esconder. A lo largo de estas páginas, aprenderás a identificar...

Disponibilidad inmediata

19,95 €

Comprar
CRECER SANO, CRECER FELIZ

MAYA, BEATRIZ

1.1 01.1 10000000000000000 ...

Disponibilidad inmediata

18,95 €

Comprar
INGLÉS PARA PEREZOSOS

GABALDA, MARTA

1.1 01.1 10000000000000000 ...

Disponibilidad inmediata

18,95 €

Comprar
QUERIDA ABUELA

VARIOS AUTORES

Una gran oportunidad para recordarle a tu abuela cuánto la quieres y descubrir todo lo que siempre quisiste saber sobre ella.En estas páginas encontrarás 100 preguntas para que tu abuela pueda contarte su historia y evocar recuerdos maravillosos que podrás leer y releer para siempre: desde el tierno recuerdo de su juguete preferido de niña hasta vuestras primeras Navidades o la...

Disponibilidad inmediata

17,00 €

Comprar
QUERIDO ABUELO

VARIOS AUTORES

Una gran oportunidad para recordarle a tu abuelo cuánto lo quieres y aprender todo lo que siempre quisiste saber sobre él.En estas páginas encontrarás 100 preguntas para que tu abuelo pueda contarte su historia y evocar recuerdos maravillosos que podrás leer y releer para siempre: desde el tierno recuerdo de sus juegos favoritos de niño, hasta vuestras primeras Navidades o la e...

Disponibilidad inmediata

17,00 €

Comprar
HOY CENAMOS ÑAMI!

LÓPEZ, ELISENDA @NYAMIMAMI

"Si quieres que tu familia coma sano, rico y variado, este libro será tu salvavidas. Elisenda, doctora en Biomedicina y creadora de la exitosa cuenta de Instagram @nyamimami, nos ofrece soluciones prácticas para llevar una buena alimentación invirtiendo poco tiempo y dinero, y sin tener que preparar platos distintos para niños y adultos. ...

Disponibilidad inmediata

18,95 €

Comprar
MÁS FUERTE QUE NUNCA

BROWN, BRENÉ

"Brené Brown lleva más de veinte años investigando las emociones que dan sentido a nuestras vidas. En los últimos años, su foco de interés se ha centrado en los procesos que pasamos en nuestras peores situaciones: ¿qué ocurre cuando estamos en nuestro momento más bajo? ¿Qué experimentamos en esa fase? ¿Qué tienen en común las personas que se han levantado con éxito y han encont...

Disponibilidad inmediata

18,95 €

Comprar
JARDÍN INTERIOR, EL

GARTH, MAUREEN

La meditación proporciona la fuerza, la voluntad y la orientación que necesitamos en la vida, aumenta nuestra conciencia de lo que nos rodea, del prójimo y sus necesidades, y nos hace más tolerantes con los demás. En El jardín interior, Maureen Garth nos ofrece una serie de ejercicios de visualización para todas las edades. La forma innovadora en que Garth dirige al lector haci...

Disponibilidad inmediata

12,95 €

Comprar
YO DESPUÉS DE TI

ZARARRI, GIO

¿Quieres dejar de sufrir por amor y volver a sentirte vivo? ¿Te gustaría conseguirlo de una manera sencilla y sin resentimientos? En estas páginas comprenderás qué es el amor verdadero y aprenderás a atraer aquello que realmente necesitas: situaciones, elementos y personas que tienen mucho más que ver con quién eres. Porque no se trata de buscar culpables, sino de encontrar res...

Disponibilidad inmediata

17,95 €

Comprar
SALUD DE TU PIEL ESTÁ EN LO QUE COMES, LA

MARTÍN CLARÉS, PAULA

En esta guía práctica, la especialista en dermofarmacia y nutrición Paula Martín Clares nos da toda la información que necesitamos saber para tomar las mejores decisiones en cuanto a qué comer y no comer para cuidar nuestra piel. Como reza el dicho, «somos lo que comemos», y si introducimos ciertos cambios específicos en nuestra dieta podremos mejorar el aspecto y la salud de n...

Disponibilidad inmediata

17,95 €

Comprar
UN DÍA. UNA COMIDA

YOSHINORI NAGUMO

"En los últimos años se ha demostrado científicamente el poder reparador de la reducción calórica y sus efectos beneficiosos para nuestro organismo. En este libro, el doctor Nagumo nos explica de una manera sencilla y comprensible cómo esta reducción activa la capacidad reparadora de ciertos genes, que ayudan a prevenir enfermedades y a la mejora en general de nuestra salud. ...

Disponibilidad inmediata

16,95 €

Comprar
RECETAS DE PAUFEEL, LAS

MONREAL, PAULA

Paula nos propone 80 recetas sencillas para el día a día, sin gluten y sin azúcar refinado, que puedes hacer sin perder demasiado tiempo en la cocina. Con este libro tienes asegurado alimentarte de manera saludable, comer variado y no desesperar en el intento. Contiene un menú muy completo de desayuno, comidas, cenas y postres. ...

Disponibilidad inmediata

17,95 €

Comprar
KETO RECETAS

PALAU VILLANUEVA, MARIETA

Si tienes ganas de seguir una vida Keto y de adaptar tu alimentación para conseguir todos los beneficios de la dieta cetogénica, este es tu libro. De la mano de Marieta, conocida en redes como @KetoAdicta, podrás preparar más de 70 recetas sencillas y con opciones para todos los paladares, y además aprender los mejores tips para seguir una alimentación baja en carbohidratos de ...

Disponibilidad inmediata

17,95 €

Comprar
QUÉ ESTÁ PASANDO AQUÍ DENTRO

LUCENA, DRA. ANA ROSA

Cuando llega la noticia del positivo, además de una gran alegría, empiezan a surgir las dudas, que comienzan a acumularse a medida que van pasando las semanas del embarazo. Este libro será un acompañante perfecto, ya que contiene toda la información más importante para vivir mucho más tranquila cada una de las etapas del embarazo. De la mano de la doctora Ana Rosa Lucena, conoc...

Disponibilidad inmediata

17,95 €

Comprar
CONSIGUE EL TRABAJO QUE TÚ QUIERES

RAMOS, ANDREA

Andrea Ramos, experta en recruiting y RR.HH., sabe muy bien qué es lo hay que hacer para conseguir un buen trabajo. En este libro presenta su método de 5 pasos hacia el éxito, en los que desvela cómo obtener el mejor empleo posible en tu sector. Cómo y dónde buscar en las plataformas online para acceder a las mejores ofertas Las claves para autoconocerte y construir una marca p...

Disponibilidad inmediata

16,95 €

Comprar
POR QUÉ ME DUELE TANTO LA REGLA?

SERRANO DEL POZO, ELENA

Recibir el diagnóstico de endometriosis no es fácil. Es posible que la hayan descubierto por casualidad, en una revisión ginecológica rutinaria, o quizá estabas intentando quedarte embarazada y no podías, o es posible que tras años y años de búsqueda del diagnóstico por fin hayan dado con él. Sea como sea, no desesperes, porque hay muchas cosas que puedes hacer para aliviar los...

Disponibilidad inmediata

17,95 €

Comprar
MAMÁ, ERES SUPERGUAY

VV. AA.

Este libro es el regalo perfecto para la mamá más guay: ¡la tuya! Pinta y colorea, recorta y pega, crea tus propios collages y escribe en estas páginas vuestra historia y lo chulos que son los momentos que compartes junto a ella. Con más de 30 actividades para dibujar, pintar y escribir, con este libro recorrerás las diferentes estaciones del año y los mejores momentos en famil...

Disponibilidad inmediata

11,95 €

Comprar
EMBARAZO NO ES COMO TE LO CONTARON, EL

OSTER, EMILY

A lo largo del embarazo son muchas las cuestiones que surgen acerca del desarrollo del bebé y de los cuidados que necesita la madre. Existe mucha información al respecto y muchas recomendaciones, pero suele proceder de fuentes no contrastadas o basarse más en mitos que en evidencia científica. Este libro aporta todos los datos que te permitirán tomar decisiones con fundamento y...

Disponibilidad inmediata

18,95 €

Comprar
ACTITUD MINDFULNESS

MERINO MARTÍNEZ, SARA

¿Cómo vives tu día a día? ¿Sientes que muchas veces te abruman las preocupaciones y no sabes cómo gestionarlas? ¿Quieres aprender a reducir el estrés y la ansiedad y controlar los pensamientos rumiantes que no dejan de dar vueltas en tu cabeza? Lo que necesitas es pasarte a una actitud mindfulness, y con este libro aprenderás cómo. Y es que, si bien no podemos evitar que ocurra...

Disponibilidad inmediata

17,50 €

Comprar
PAPÁ, ERES SUPERGUAY

A.A.V.V.

"Este libro es el regalo perfecto para el papá más guay: ¡el tuyo! ...

Disponibilidad inmediata

11,95 €

Comprar
MANUAL PARA AMAR (Y NO MATAR) TUS PLANTAS

OLIVARES, DIEGO

Si te gustan las plantas y quieres que vivan felices en tu hogar, ¡este es tu libro! Diego Olivares, auténtico apasionado del reino vegetal, te guía paso a paso para crear una jungla en casa, tanto si buscas adornar un pequeño rincón en el salón como si quieres montar un pedazo de jardín en la terraza. En estas páginas descubrirás las claves para encontrar las plantas ideales p...

Disponibilidad inmediata

19,95 €

Comprar
MINDFULNESS EN EL EMBARAZO

WARRINER, DRA. SIAN / PALLIS, MARK

Mindfulness en el embarazo es una guía para que puedas acercarte a la práctica de la meditación a través de 30 ejercicios que te ayudarán a utilizar tu respiración para que tu experiencia durante el embarazo y el parto sea mucho más tranquila, algo clave para vivir este proceso con más plenitud, conectarte con tu bebé y prepararte para la maravillosa aventura que os espera. Y n...

Disponibilidad inmediata

17,50 €

Comprar
ESA VOCECITA EN TU CABEZA

GAWDAT, MO

Esa vocecita en tu cabeza es un verdadero «manual del usuario para la felicidad» que te ayudará a reprogramar tu cerebro y modificar tu diálogo interno negativo para que dejes de castigarte y comiences a tratarte con más cariño y compasión, que es la fórmula para que tu vida sea mucho más amena y feliz. Basándose en su experiencia en programación y sus conocimientos de neurocie...

Disponibilidad inmediata

19,95 €

Comprar
CARIÑO, PONGÁMONOS A PRUEBA

V.V.A.A.

Este es un juego perfecto para reíros en pareja mientras rememoráis todo lo que habéis vivido, descubrís cuánto os conocéis en realidad y quizá os animáis a hacer alguna que otra confesión. Dividido en seis categorías, podréis ir avanzado por estas divertidas páginas y poneros a prueba, además de desafiaros en varios retos y recibir recompensas como una cita sorpresa, una cena ...

Disponibilidad inmediata

11,95 €

Comprar
ORDÉNATE LA VIDA

CANTABRANA, OIHANE (ORDENATRIX)

El orden que hay (o no hay) en nuestro hogar suele reflejar cómo nos sentimos por dentro. Los espacios ordenados invitan a la armonía y la paz mental; en cambio, en un lugar atiborrado de objetos es fácil que nuestra mente se distraiga. Oihane Cantabrana, conocida como Ordenatrix, es experta en analizar el desorden de montones de hogares y familias, y en este libro nos revela l...

Disponibilidad inmediata

16,95 €

Comprar
EDUCAR SIN GÉNERO

COLLARD, SOPHIE / MEURANT GROS, DORIANE

¿Por qué a algunas personas les sigue chirriando que una niña juegue al fútbol o que un niño se disfrace de princesa? Si nos ponemos las «gafas violeta», comprobaremos cuánto influyen todavía los estereotipos de género en nuestras expectativas y comportamientos. Y las niñas y niños son especialmente sensibles a las palabras y las expectativas de su entorno. La clave está en ofr...

Disponibilidad inmediata

17,95 €

Comprar
POR QUÉ NOS ENCANTAN LOS GATOS

MARELLI, MONICA

Si eres amante de los gatos, más de una vez te habrás preguntado por qué a veces se quedan mirando fijamente al vacío, por qué echan a correr de repente o por qué les encanta sentarse en el teclado del ordenador. En estas páginas, Monica Marelli, física y auténtica apasionada de los gatos, te explica con evidencia científica el comportamiento de tu minino para que por fin lo en...

Disponibilidad inmediata

16,95 €

Comprar
LIBRO QUE NECESITAS LEER PARA NO PERDER LA CABEZA, EL

PERRY, PHILIPPA

No existe un conjunto simple de instrucciones que pueda garantizar la cordura pero, si queremos superar las dificultades emocionales y ser más felices, hay cuatro áreas en las que podemos influir para generar el cambio hacia un mayor equilibrio mental: la autoobservación, nuestras relaciones con los demás, el estrés y nuestra narrativa personal. Con su característico estilo dir...

Disponibilidad inmediata

14,96 €

Comprar

01 02 03 04 »