APRENDE A VIVIR EL AHORA

Articles relacionats

• 

  MINDFULNESS RELACIONAL

  SUBIRANA VILANOVA, MIRIAM

  He aquí una inteligente invitación a explorar desde dónde practicamos la meditación. Muchas prácticas de mindfulness en Occidente se plantean desde y acaban por reforzar un «yo separado». Por contra, en este libro encontrarás prácticas asequibles que te llevarán del mindfulness secularizado al mindfulness relacional, y de este a lo que podríamos llamar un «post-mindfulness»: la...

  Disponibilitat immediata

  18,00 €

  Comprar
• 

  APRENDE A VIVIR EL AHORA

  COEN, MONJA

  "Monja Coen nos enseña a vivir el presente basándose en los principios del zen. ...

  Disponibilitat immediata

  16,95 €

  Comprar
• 

  POR QUÉ FUNCIONA EL MINDFULNESS

  TEASDALE, JOHN

  ¿Qué sucede en nuestra mente cuando prestamos atención ¿Por qué nos referimos al mindfulness como un estado de ser Desde una perspectiva científica, ¿cómo explicar los beneficios de las tradiciones contemplativas En este apasionante libro, John Teasdale explora los cambios que experimentamos gracias a las prácticas meditativas. Teasdale analiza el mindfulness y el despertar int...

  Disponibilitat immediata

  26,00 €

  Comprar
• 

  MINDFULNESS PARA TODOS

  GARCÍA CAMPAYO, JAVIER / NAVARRO, MAYTE

  Sufrimos elevados niveles de estrés y de ansiedad, nos sentimos desmotivados por la rutina del día a día, insatisfechos con nuestro trabajo o atrapados en preocupaciones que nos generan gran sufrimiento. No somos capaces de dejar ir el pasado y poder disfrutar del presente. “Mindfulness para todos” sirve como guía práctica y accesible para todo tipo de públicos. Propone un ...

  Disponibilitat immediata

  16,95 €

  Comprar
• 

  MINDFULNESS PARA LA VIDA

  BENÍTEZ, ALICIA / MESA, DENKÖ

  Todos compartimos un mismo anhelo, el deseo de sentirnos plenamente conscientes y felices. Para ello, necesitamos una clara orientación en el camino de la práctica de la atención. La tranquilidad de una mente contemplativa, que es consciente de los pensamientos, conecta más fácilmente con su fuero interno. Con ella descubrimos una experiencia extraordinaria y muy gratificante. ...

  Disponibilitat immediata

  15,95 €

  Comprar
• 

  DE MINDFULNESS A LA MEDITACIÓN NO-DUAL

  FERNÁNDEZ ROSEÑADA, ANDRÉS

  Este libro que tienes en tus manos contiene las técnicas terapéuticas de Mindfulness, sobre múltiples dolencias y sufrimientos que padece hoy en día el ser humano. Así se demuestra científicamente este sistema de meditación integral el cual se utiliza y practica en multitud de centros de salud, hospitales, universidades etc? Así la práctica de Mindfulness actúa de forma po...

  Disponibilitat immediata

  22,00 €

  Comprar