DIETA PALEO MODERNA

DIETA PALEO MODERNA

100% PALEO

DÍEZ, VANESSA

18,95 €
IVA inclòs
Editorial:
ALMUZARA EDITORIAL
Any d'edició:
2017
Matèria
Dietètica i nutrició
ISBN:
978-84-17057-09-1
Pàgines:
240
Enquadernació:
Rústica
18,95 €
IVA inclòs

La dieta Paleo cambiará tu vida y tu relación con la comida: tendrás más energía, te sentirás más fuerte, dormirás mejor... Ya no necesitarás hacer dietas yo-yo, que proponen una reducción drástica de las calorías ya que aprenderás a conocer tu cuerpo

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