LIBRO QUE NECESITAS LEER PARA NO PERDER LA CABEZA, EL

LIBRO QUE NECESITAS LEER PARA NO PERDER LA CABEZA, EL

PERRY, PHILIPPA

14,96 €
IVA inclòs
Editorial:
ZENITH
Any d'edició:
2022
Matèria
Autoajuda i superació
ISBN:
978-84-08-26384-5
Pàgines:
128
Enquadernació:
Rústica

Disponibilitat:

  • La Llar - Sant AntoniDisponibilitat immediata
  • La Llar- Passeig de la Plaça MajorDisponibilitat immediata

No existe un conjunto simple de instrucciones que pueda garantizar la cordura pero, si queremos superar las dificultades emocionales y ser más felices, hay cuatro áreas en las que podemos influir para generar el cambio hacia un mayor equilibrio mental: la autoobservación, nuestras relaciones con los demás, el estrés y nuestra narrativa personal. Con su característico estilo directo y muy divulgativo, la reconocida psicoterapeuta Philippa Perry nos muestra que esta es la vía a seguir para sentirnos un poco más relajados y un poco más realizados en una guía profundamente útil para enfrentar los muchos desafíos que la vida nos presenta.

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