LO BUENO DE TENER UN MAL DÍA

LO BUENO DE TENER UN MAL DÍA

CÓMO CUIDAR DE NUESTRAS EMOCIONES PARA ESTAR MEJOR

GONZALEZ, ANABEL

7,95 €
IVA inclòs
Editorial:
PLANETA, S.A. EDITORIAL
Any d'edició:
2023
Matèria
Autoajuda i superació
ISBN:
978-84-08-27227-4
Pàgines:
288
Enquadernació:
Butxaca
Col·lecció:
BOOKET - EDICIÓN LIMITADA 7,95
7,95 €
IVA inclòs
Afegir a favorits
Enviar a un amic

"Porque saber gestionar nuestras emociones es imprescindible para tener una buena salud mental.

Articles relacionats

  • HOMO SOLVER (CATALÀ)
    HOMO SOLVER (CATALÀ)
    ROVIRA, ÁLEX / MIRALLES, FRANCESC
    Només hi ha un QR entre tu i l'Àlex Rovira i el Francesc Miralles: fes clic!Quan ens enfrontem a un desafiament que de vegades sembla irresoluble i hi trobem una solució, estem desplegant la nostra intel·ligència. En aquest sentit, atesa la complexitat del món actual, necessitem transcendir l'HOMO SAPIENS, l'ésser humà que sap, i elevar-lo a l'HOMO SOLVER, el que soluciona. Per...
    Disponibilitat immediata

    18,95 €

    Comprar
  • BELLO ARTE DE VIVIR, EL
    BELLO ARTE DE VIVIR, EL
    ELCARTE, JAVIER
    Claves de un neuropsicólogo para encontrar nuestro propósito en la vida. "La clave del vivir es dar sentido a la vida. Y eso incluye dar sentido al sufrimiento que también es parte de la vida." Aprender a vivir es un largo proceso que implica, por encima de todo, darnos cuenta de lo que sucede dentro y fuera de nosotros mismos. Y este proceso, en cierto modo, es también un via...
    Disponibilitat immediata

    21,90 €

    Comprar
  • LOVE LIFE
    LOVE LIFE
    HUSSEY, MATTHEW
    Encontrar el amor no es cosa fácil, y vivir la soltería hoy en día incluso lo es menos. Matthew Hussey ofrece en este libro un mapa para guiarte en un camino en el que te invita a que sueltes las relaciones pasadas, superes el miedo al abandono y encuentres el amor que deseas. A veces puede parecer que la vida y el amor están en tu contra. Encontrar a alguien que te guste y que...
    Disponibilitat immediata

    22,90 €

    Comprar
  • AHORA YO DECIDO
    AHORA YO DECIDO
    GONZÁLEZ, LUISANA
    ¿Qué hacer cuando solo quieres vivir con tranquilidad y actuar en coherencia con la persona que eres? Si alguna vez te has sentido perdido, atrapado en relaciones que no te hacen bien o sin saber cómo avanzar en la vida, este libro es para ti. Ahora yo decido es una invitación a conocerte mejor, a entender cómo el contexto y tu pasado han moldeado la forma de relacionarte con ...
    Disponibilitat immediata

    21,90 €

    Comprar
  • VIDAS EN POSITIVO
    VIDAS EN POSITIVO
    ASENSIO, ANA
    ¿Has pensado ya cómo quieres vivir? ¿Has invertido lo suficiente en ti, en conocerte, en descubrir las actitudes que solo dependen de ti? Ana Asensio, doctora en neurociencia y psicóloga con más de veinte años de experiencia, te descubre en este libro todo lo necesario para entender mejor cómo funcionan nuestro cerebro, nuestras emociones y nuestros genes.Con él podrás conocer ...
    Disponibilitat immediata

    12,95 €

    Comprar
  • CUANDO ME ALIMENTÉ DEL JUEGO
    CUANDO ME ALIMENTÉ DEL JUEGO
    OJEDA, PABLO
    De la adicción a la nutrición: una historia de superaciónEste libro es la confesión desgarradora y sincera de Pablo Ojeda, el popular nutricionista que, antes de saltar a la fama en televisión, fue consumido por la ludopatía e ingresado en un centro de rehabilitación. Con una honestidad brutal, Pablo nos desvela sus momentos más duros: desde las mentiras que destruyeron a su fa...
    Disponibilitat immediata

    18,95 €

    Comprar

Altres llibres de l'autor

  • LO QUE NO PASÓ
    LO QUE NO PASÓ
    GONZALEZ, ANABEL
    "Cuando pensamos en lo que nos ha herido en nuestra vida, se nos hacen más evidentes las traiciones, el daño y el impacto de lo que nos sucede. Sin embargo, si lo pensamos bien, la ausencia, las pérdidas, lo que hubiera sido importante que pasara y no pasó deja en nuestro interior las huellas más duraderas. Las palabras que no se dijeron, el que no nos vean, el sentir que no im...
    Disponibilitat immediata

    19,90 €

    Comprar
  • POR DÓNDE SE SALE?
    POR DÓNDE SE SALE?
    GONZALEZ, ANABEL
    La psiquiatra Anabel Gonzalez vuelve con un libro que nos da las herramientas para fortalecer nuestra salud mental, gestionar el miedo y alcanzar la verdadera seguridad. ¿Cómo podemos aliviar el malestar psicológico? Cuando estamos atrapados en estados de angustia, pánico o ansiedad y no conseguimos encontrar una salida, es normal que nos sintamos perdidos. Quizás tengamos la s...
    Disponibilitat immediata

    18,90 €

    Comprar
  • CICATRICES NO DUELEN, LAS
    CICATRICES NO DUELEN, LAS
    GONZALEZ, ANABEL
    Anabel Gonzalez, autora de Lo bueno de tener un mal día, nos explica que curar los traumas, bloqueos y heridas del pasado es posible. Sabemos que tapar una herida sin limpiarla no es buena idea y que, aun después de hacerlo, lo mejor es dejarla secar al aire. Así se irá cerrando, se volverá una cicatriz y dejará de doler. Al mirarla, recordaremos lo que pasó, pero ya no sentire...
    Disponibilitat immediata

    9,95 €

    Comprar
  • LO BUENO DE TENER UN MAL DÍA
    LO BUENO DE TENER UN MAL DÍA
    GONZALEZ, ANABEL
    Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido.Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña g...
    Disponibilitat immediata

    18,90 €

    Comprar
  • CICATRICES NO DUELEN, LAS
    CICATRICES NO DUELEN, LAS
    GONZALEZ, ANABEL
    Anabel Gonzalez, autora de Lo bueno de tener un mal día, nos explica que curar los traumas, bloqueos y heridas del pasado es posible. Cuando nos hacemos una herida, lo mejor es limpiarla bien y dejarla secar al aire. Así se irá cerrando, se volverá una cicatriz y dejará de doler. Al mirarla, recordaremos lo que pasó, pero ya no sentiremos dolor. Si por el contrario tapamos la h...
    Sense estoc, consultar termini entrega

    18,90 €

    Comprar