MILAGRO DE MINDFULNESS, EL

MILAGRO DE MINDFULNESS, EL

UNA INTRODUCCIÓN A LA PRÁCTICA DE LA MEDITACIÓN

HANH, THICH NHAT

15,95 €
IVA inclòs
Editorial:
PLANETA, S.A. EDITORIAL
Any d'edició:
2019
ISBN:
978-84-08-18075-3
Pàgines:
168
Enquadernació:
Rústica
Col·lecció:
BIBLIOTECA THICH NHAT HANH
15,95 €
IVA inclòs

El milagro de mindfulness nos presenta unos ejercicios para aprender el arte de mindfulness. Asimismo, el maestro acompaña su explicación con emotivas anécdotas que nos ayudarán a entender mejor sus enseñanzas y a lograr una mayor paz interior.

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