NO HAGAS MONTAÑAS DE GRANOS DE ARENA (Y TODO SON GRANOS DE ARENA)

NO HAGAS MONTAÑAS DE GRANOS DE ARENA (Y TODO SON GRANOS DE ARENA)

REEDUCAR LA MENTE PARA LA FELICIDAD

SANTANDREU, RAFAEL

21,90 €
IVA inclòs
Editorial:
GRIJALBO, S.A.
Any d'edició:
2024
Matèria
Autoajuda i superació
ISBN:
978-84-253-6725-0
Pàgines:
336
Enquadernació:
Rústica
21,90 €
IVA inclòs

Por el autor del best seller El arte de no amargarse la vida. La terapia que ha transformado a millones de personas. Una nueva mentalidad que hará que te sientas cada día más contento, que no te enfades por pequeñeces y que goces de una gran autoestima. Este libro incluye capítulos especiales para:- Combatir el sobrepeso con facilidad.
- Conquistar el éxito en lo que te propongas.
- Resolver los conflictos de pareja.
- Superar la muerte de un ser querido.Reseñas:
«Un libro eficaz y profundo, basado en evidencia científica».
Dr. Luis Miguel Martín, psiquiatra, Hospital del Mar (Barcelona) «Si lo lees, quizá sientas que hay más caminos que los que tú creías».
Manolo García, músico y excomponente de El Último de la Fila

Articles relacionats

  • MÁS ALLÁ DEL DOLOR
    DUARTE, SARA
    .maginar otra tierra se despliega en las llanuras infinitas de la fértil pampa argentina, recorridas por los rieles del ferrocarril que alguna vez la vaciaron de riquezas y por los alambrados de púa que en ella dibujaron el reparto propietario. Sobre esas fundaciones decimonónicas emerge hoy un proyecto agrotóxico hecho de plantas de soja genéticamente modificadas, agroqu¡micos...
    Disponibilitat immediata

    17,45 €

  • HECHO UNA MIERDA, PERO EN CASA
    CASES, FERRAN
    "importa tender la colada / abrirle al técnico de la caldera / recibir un paquete, ¿verdad?». Y mientras tanto tú, intentando concentrarte en una videollamada con camisa seria, pero pantalón de pijama bajo la mesa y la sensación de que tu salón se ha convertido en oficina, comedor y centro logístico de Amazon al mismo tiempo. Porque sí, el teletrabajo puede ser maravilloso? has...
    Disponibilitat immediata

    12,95 €

  • ÉMPATHAS
    BOTÍA, JAVIER
    No se juzga un libro por la portada. ¿Y por la contraportada? Tampoco. Con las personas sucede exactamente igual. Nunca llegas a conocer a alguien por lo que deja ver Salvo que tengas una capacidad extraordinaria. Si adivinas las intenciones de quienes te rodean, si percibes el dolor o la alegría de los demás aunque intenten ocultarlo, si sientes que tus presentimientos se cum...
    Disponibilitat immediata

    20,95 €

  • NO ESTOY BIEN Y NO SÉ POR QUE
    ARROYO FENOLL, TAMARA
    Cuando todo parece estar bien por fuera, pero por dentro algo no encaja: descubre cómo la ansiedad silenciosa moldea tus días y aprende a reconciliarte con tu propio ritmo, sin exigencias imposibles, culpa ni miedo a parar. ¿Sientes que vives en automático, arrasando con tareas, pero sin lograr descansar ni disfrutar? Aquí encontrarás una mirada honesta y cercana a esa ansieda...
    Disponibilitat immediata

    19,95 €

  • AÑO QUE VOLVÍ A SER SALVAJEMENTE HUMANA, EL
    CARMONA, ROCÍO
    Tras una ruptura dolorosa y una mudanza, Rocío vive instalada en una anestesia emocional que lo vuelve todo gris. Una invitación la lleva a una clase de bioenergética integrativa y tantra no dual en la escuela Trika de Barcelona. Durante los doce meses siguientes escribe, mes a mes, lo que despierta en su cuerpo: el llanto, la rabia, el deseo, los límites que nunca puso y la hi...
    Disponibilitat immediata

    17,90 €

  • TE VAS A MORIR Y TODAVÍA NO HAS EMPEZADO A VIVIR
    FALCES, LAURA / MORENO MONTANA, ULI
    EDICIÓN ESPECIAL - 100.000 EJEMPLARES VENDIDOS - INCLUYE EL RETO PARA CAMBIAR TU VIDA Si sientes que estás sobreviviendo más que viviendo, este libro es para ti. A menudo, creemos que para cambiar nuestra vida tenemos que embarcarnos en un gran viaje o encontrar una revelación repentina. Mientras tanto, la vida se nos escapa. Y el problema no es que, antes o después, vayamos...
    Disponibilitat immediata

    20,90 €

Altres llibres de l'autor

  • DORMIR CUANDO NO PUEDES DORMIR
    SANTANDREU, RAFAEL
    La mitad de los adultos sufre insomnio. Muchos recurren a pastillas. Otros prueban consejos que no funcionan. Pero casi nadie entiende qué está pasando realmente en su mente. En este libro revolucionario, Rafael Santandreu revela que la mayoría de los casos de insomnio son psicológicos y tienen solución definitiva. En sus páginas aprenderás cómo romper el círculo vicioso del mi...
    Disponibilitat immediata

    21,90 €

  • DORMIR QUAN NO POTS DORMIR
    SANTANDREU, RAFAEL
    La meitat dels adults pateixen d’insomni. Molts d’ells recorren a pastilles. D’altres proven consells que no funcionen. Però gairebé ningú entén què passa realment a la seva ment. En aquest llibre revolucionari, Rafael Santandreu revela que la majoria dels casos d’insomni són psicològics i tenen una solució definitiva. En les seves pàgines, aprendràs com trencar el cercle vició...
    Disponibilitat immediata

    21,90 €

  • NO FACIS MUNTANYES DE GRANS DE SORRA (I TOT SÓN GRANS DE SORRA)
    SANTANDREU, RAFAEL
    Com fer servir la ment a favor propi per aconseguir els teus objectius i ser plenament feliç. De l'autor del best-seller L'art de no amargar-se la vida La teràpia que ha transformat milions de persones. Una nova mentalitat que farà que cada dia et sentis més content, que no t'enfadis per coses sense importància i que gaudeixis d'una gran autoestima.Aquest llibre inclou capítols...
    Disponibilitat immediata

    20,90 €

  • ULLERES DE LA FELICITAT, LES (ED. ACTUALITZADA)
    SANTANDREU, RAFAEL
    Les infal libles solucions de Rafael Santandreu per superar els complexos i els problemes que dificulten i amarguen la vida de tantes persones. Rafael Santandreu és un dels psicòlegs més prestigiosos del país. S'ha especialitzat a ajudar la gent a desenvolupar la seva fortalesa emocional. Mitjançant el seu mètode, milers de persones han aconseguit perdre les pors de manera...
    Disponibilitat immediata

    20,90 €

  • METODE PER VIURE SENSE POR, EL
    SANTANDREU, RAFAEL
    Des de la publicació de Sense por i el seu famós mètode de quatre passos, Rafael Santandreu va començar a recopilar en el seu canal de YouTube històries meravelloses de superació de l'ansietat, el trastorn obsessivocompulsiu (TOC) i la hipocondria. Avui dia aquests testimonis ja superen el centenar (i la xifra continua creixent). El mètode per viure sense por recull una selecci...
    Disponibilitat immediata

    18,90 €

  • SIN MIEDO (EDICION ESPECIAL ILUSTRADA)
    SANTANDREU, RAFAEL
    EDICIÓN ESPECIAL ILUSTRADA ¿Es posible vivir sin miedo? Por supuesto. Cientos de miles de personas han reconfigurado su cerebro gracias a este método, avalado por centenares de estudios científicos. Cuatro pasos claros y concisos nos permitirán superar completamente hasta los miedos más agudos: # Ataques de ansiedad o pánico # Obsesiones (TOC) # Hipocondría # Timidez # O cualqu...
    Disponibilitat immediata

    22,90 €