POR QUÉ SOÑAMOS?

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  MARTÍN NÚÑEZ, FELIPE

  Este libro explora el nuevo paradigma del bienestar masculino. A través de la desmitificación de falsas creencias, se presentan los suplementos nutricionales esenciales y su impacto en áreas clave como la concentración, el estrés, el sueño, el rendimiento cognitivo, la salud hormonal, la energía vital y el equilibrio emocional. Un manual con consejos prácticos para integrar los...

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  PROTOCOLOS

  HUBERMAN, ANDREW

  "En Protocolos, Andrew Huberman, neurocientífico, profesor en la Facultad de Medicina de Stanford y autor del pódcast de salud más influyente del mundo, desafía una de las creencias más arraigadas sobre la mente: que todo depende exclusivamente del cerebro. Basándose en las investigaciones más avanzadas de la neurociencia y la biología, demuestra que el cuerpo desempeña un pape...

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  LO QUE NADIE TE CONTÓ SOBRE LA SALUD DE TUS PIES

  VIDAL LAMELA, MANUEL

  ¿Cuánto sabes realmente sobre la parte de tu cuerpo que te sostiene cada día? Tus pies soportan tu peso, amortiguan miles de impactos y hacen posible cada paso que das. Y, sin embargo, sabemos muy poco sobre qué necesitan y por qué pueden empezar a doler. Escuchamos con frecuencia consejos, recomendaciones y soluciones simplistas sobre nuestros pies, pero pocas veces alguien no...

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  ART DE NO EMMALALTIR, L'

  ARMENGOL, ROSA

  UN LLIBRE AMB CONEIXEMENTS I REFLEXIONS PER DESCOBRIR COM ELS PETITS GESTOS DE CADA DIA PODEN TENIR UN GRAN IMPACTE EN LA NOSTRA SALUT. La ciència ha confirmat el que sempre hem intuït: ELS NOSTRES HÀBITS DE VIDA TENEN UN IMPACTE DIRECTE EN LA SALUT. Estàs constantment cansat? Agafes refredats amb facilitat? Et costa gestionar l'estrès i notes com el teu cos se'n ressent? En aq...

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  NO LLORES MAS

  HARRIS, GARDINER

  Harris nos aleja de la imagen de la empresa como la «compañía de los bebés», al desvelar pruebas que muestran décadas de prácticas corporativas engañosas que han amenazado la vida de millones de personas. Una crítica implacable a una de las empresas más respetadas del mundo. Financial Times Una valiosa historia que ayuda a comprender mejor el sistema sanitario actual. Associa...

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  AHORA QUE SE ACERCA EL FINAL

  ATHILL, DIANA

  Unas aclamadas memorias sobre la vejez que rebosan sinceridad y también alegría por cómo la vida sigue renovándose en los momentos más inesperados. «Se ha escrito un sinfín de libros sobre la juventud, y más aún sobre las complejas y arduas experiencias que se concentran en torno a la procreación, pero no abunda el material sobre el declive. Como estoy muy metida en ello me he ...

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