SALUD DESDE EL ORIGEN

SALUD DESDE EL ORIGEN

LO QUE TU CUERPO ESPERA DE TI

GÓMEZ, BLANCA / SÁNCHEZ, NÉSTOR

24,90 €
IVA inclòs
Editorial:
GRIJALBO, S.A.
Any d'edició:
2026
Matèria
Medicines alternatives
ISBN:
978-84-253-7136-3
Pàgines:
304
Enquadernació:
Rústica
Col·lecció:
BIENESTAR, SALUD Y VIDA SANA
24,90 €
IVA inclòs
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"Vivimos inflamados, cansados y desincronizados en un mundo que empuja en contra de nuestra fisiología. Aquí no vas a encontrar una promesa mágica ni una moda pasajera. Vas a encontrar un mapa claro y amable -basado en más de veinte años de experiencia clínica y ciencia útil- para volver al origen: luz y ritmos, agua de verdad, comida densa, movimiento humano, vínculos, silencio, naturaleza.Este libro es para ti si: "" Te falta energía real y duermes ""porque toca"", no porque descansas. "" Tu digestión manda demasiado en tu día. "" Sientes que haces ""todo bien"" y aun así no mejoras. "" Quieres una guía cercana y que funciona. Empieza por donde la vida te lo pida: luz por la mañana, una comidacon origen, diez minutos de movimiento consciente, una noche más oscura. Verás algo sencillo y profundo suceder: cuando hay coherencia, el cuerpo respira… y se regula. Abre el libro. No es otra lista de tareas. Es tu camino de vuelta a"

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