TU CAMBIO ES TUYO

TU CAMBIO ES TUYO

GUÍA PARA DISFRUTAR DE LA MADUREZ SIN RENDIR CUENTAS

DE BÉJAR GONZÁLEZ, SYLVIA

19,90 €
IVA inclòs
Editorial:
PLANETA, S.A. EDITORIAL
Any d'edició:
2024
Matèria
Medicina i salut
ISBN:
978-84-08-28622-6
Pàgines:
352
Enquadernació:
Rústica
19,90 €
IVA inclòs

Hay que acabar, de una vez por todas, con esa falacia de que cumplir años es lo peor de lo peor: una maldición. No lo es. Y romper el silencio y hablar de todo ello, incluida la menopausia —algo natural y temporal, ¡no una condena de por vida!—, es fundamental. Al margen de los desarreglos hormonales y sus posibles estragos, superar los 45 y transitar los 50 conlleva inevitablemente mudar de piel… Pero recuerda: cada mujer es única. Tú lo eres. Por lo tanto, tu cambio es tuyo.Este libro desmonta todas esas falsas creencias sobre la madurez. Su aspiración es animarte a planteártela de otra forma, enfocándote en lo positivo —que es mucho, aunque apenas se hable de ello—, e incitarte a hacer los reajustes necesarios para guiarte por tus propias coordenadas, ¡no las de otros!, y que puedas disfrutar de la vida sin rendir cuentas.

Articles relacionats

  • 100 IDEAS PARA UNA VIDA MÁS SANA Y NATURAL
    TOLMO TAULÉ, MARIA
    ¿Normalmente estás de buen humor? ¿Cuidas de tu cuerpo? ¿Duermes bien? ¿Fluye la energía dentro de tu hogar? ¿Sabes manejar tus emociones? ¿Conoces el ingrediente mágico para cambiar cualquier situación? Este libro te ofrece 100 consejos para disfrutar de una vida más sana y natural a partir de cuatro grandes pilares: el cuerpo, el espíritu, el hogar y el planeta. A través de ...
    Sense estoc, consultar termini entrega

    13,20 €

  • CUANDO LOS VOLCANES ENVEJECEN
    YANGUAS, JAVIER
    Cuando los volcanes envejecen aborda la intimidad, las necesidades, los problemas, las gratificaciones y los aspectos más cotidianos entre aquellas personas necesitadas de cuidados esos volcanes que han envejecido y quienes las atienden. Javier Yanguas, uno de los mayores expertos en gerontología de nuestro país, comparte la historia personal del cuidado de su madre durante nue...
    Sense estoc, consultar termini entrega

    20,00 €

  • CÓMO DORMIR COMO UN CAVERNÍCOLA
    VAN DE LAAR, MERIJIN
    La dieta paleo es uno de los estilos de vida más de moda en el mundo. Hay teorías que sostienen que comer y hacer ejercicio como nuestros antepasados prehistóricos nos permite vivir más tiempo, con más salud y bienestar. Pero, ¿y si no fuera lo que hacían los hombres de las cavernas durante el día lo que les hacía estar sanos? ¿Y si el verdadero secreto está en imitar lo que ha...
    Disponibilitat immediata

    19,95 €

  • COMO ENFRENTARSE CON EXITO A LAS ENFERMEDADES AUTO
    HERNANDEZ RAMOS, FELIPE
    Sense estoc, consultar termini entrega

    29,00 €

  • QUIEN ERES MIENTRAS DUERMES?
    JOHNSON, CLARE R.
    Transforma por completo tu relación con el sueño.Duerme mejor, aprovecha tu genio interior y despiértate con energía con la ayuda de la dra. Clare R. Johnson, experta en sueños lúcidos. Gracias a su cuestionario, descubrirás qué tipo de sueño tienes para saber qué prácticas debes llevar a cabo para optimizarlo.A través de setenta y cuatro actividades que puede adaptadas para to...
    Disponibilitat immediata

    19,00 €

  • POR QUÉ SOÑAMOS?
    JANDIAL, RAHUL
    "«Este libro te cambiará la vida.» Lewis Howes ...
    Disponibilitat immediata

    20,95 €