Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: christophersen stian

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  • EJERCICIOS PARA ENTRENAR Y PROGRESAR EN LA ESCALADA
    EJERCICIOS PARA ENTRENAR Y PROGRESAR EN LA ESCALADA
    MOBRÅTEN, MARTIN / CHRISTOPHERSEN, STIAN
    Este libro que tienes entre tus manos, de los mismos autores del manual de referencia La iblia de la escalada, te presenta una colección de ejercicios diseñados específicamente para ayudarte a entrenar la técnica y la fuerza para que puedas progresar y mejorar escalando. El primer capítulo se centra en tu técnica, y pone énfasis, entre otras cosas, en el uso correcto de los pie...
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  • BIBLIA DE LA ESCALADA, LA
    BIBLIA DE LA ESCALADA, LA
    MOBRÅTEN, MARTIN / CHRISTOPHERSEN, STIAN
    Cada día más personas en todo el mundo están descubriendo lo apasionante que es laescalada, tanto al aire libre como en rocódromos. La Biblia de la escalada, escrito porMartin Mobråten y Stian Christophersen ?escaladores y entrenadores de renombreinternacional?, es un completo manual que te ayudará a entrenar de manera eficaz y aescalar mejor. Ambos autores llevan muchos años e...
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