501 MEJORES EJERCICIOS DE PILATES, LOS

501 MEJORES EJERCICIOS DE PILATES, LOS

EL ENTRENAMIENTO PERFECTO PARA ALCANZAR SU CONDICION FÍSICA IDEAL

AVIZIENIS, AUDRA

14,96 €
IVA incluido
Editorial:
LIBRERO B.V. ( NEDERLAND )
Año de edición:
2022
Materia
Otros deportes
ISBN:
978-94-6359-533-9
Páginas:
192
Encuadernación:
Rústica
14,96 €
IVA incluido

Este libro, 501 mejores ejercicios de pilates, comprende una gran variedad de ejercicios diseñados para desarrollar los músculos estabilizadores de un modo controlado. El pilates mejora la condición física general -en especial la postura, la coordinación y el equilibrio-, utiliza la respiración lateral para trabajar los abdominales y emplea movimientos preciosos y fluidos.

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