COMAJUNCOSA, MARTA / OPLAKANSKA, ELINA
La Victòria arriba de l'escoles molt empipada, però la mare li explica un secret i... li ensenya a bufar!
Bufar no cura, però ajuda a sentir-se millor; et relaxa el cos i et calma la ment.
Gestionar les nostres emocions de la manera correcta ens ajuda a evitar conflictes, a expressar-nos de la millor manera possible, a entendre els altres i a pensar amb més claredat.
Així que, si estàs trist o trista, sents ràbia o por... tanca els ulls, respira profundament pel nas i... ARA BUFA!