CÓMO CUIDAR TU CASA CUANDO LA VIDA TE AHOGA

CÓMO CUIDAR TU CASA CUANDO LA VIDA TE AHOGA

UN ENFOQUE AMABLE PARA ABORDAR LA LIMPIEZA, EL ORDEN Y LA ORGANIZACIÓN DEL HOGAR

DAVIS, KC

12,00 €
IVA incluido
Editorial:
GAIA EDICIONES
Año de edición:
2022
Materia
Bricolaje
ISBN:
978-84-1108-003-3
Páginas:
160
Encuadernación:
Rústica
Colección:
PSICOEMOCIÓN
12,00 €
IVA incluido

UNA FORMA ACCESIBLE Y AMABLE DE CUIDAR DE TU CASA … Y DE TI
Si te cuesta mantenerte al día con las tareas domésticas, probablemente tengas una razón de peso, como ansiedad, fatiga, depresión, TDAH o falta de apoyo. Para la terapeuta KC Davis, el nacimiento de su segunda hija marcó el inicio de un ciclo de estrés y desorden que la sumió en una profunda falta de motivación y autoestima. Sin embargo, un cambio de perspectiva le hizo darse cuenta de que la casa en la que vivimos tiene que estar a nuestro servicio, y no al revés.
Partiendo de la autocompasión y de la certeza de que el desorden no es un defecto moral, KC ideó el poderoso método práctico que encontrarás en estas páginas, y que ha alcanzado inmensa popularidad a través de su cuenta de TikTok, @domesticblisters. La clave está en simplificar las tareas y encontrar soluciones creativas que se adapten a tu situación y energía, partiendo de premisas básicas como:
• Las tareas domésticas son actos de gentileza hacia tu yo futuro.

• El aspecto de tu casa no determina lo que vales como persona.

• Lo mejor que puedes hacer por ti es establecer prioridades poco a poco y de forma amable.

• Mereces darte permiso para descansar.

• Dispones de numerosos recursos con los que puedes transformar una habitación desordenada en un espacio funcional.
Estos y muchos otros principios te permitirán librarte de la culpa y entender que cada tarea que consigas hacer hoy, por pequeña que sea, te ayudará a funcionar mejor mañana.

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