DESAPRENDER

DESAPRENDER

ROMPE CON LOS AUTOMATISMOS Y RECUPERA LA CALMA EN UN MUNDO HIPERCONECTADO

ÁLVAREZ DE MON, MIGUEL ÁNGEL

20,90 €
IVA incluido
Editorial:
PAIDOS IBERICA, S.A.
Año de edición:
2026
Materia
Psicología
ISBN:
978-84-493-4543-2
Páginas:
304
Encuadernación:
Rústica
Colección:
DIVULGACIÓN
20,90 €
IVA incluido

"Vivimos más conectados que nunca, nunca habíamos tenido tantas herramientas para mejorar nuestra vida y, sin embargo, algo no encaja. Rodeados de información constante, decisiones infinitas y estímulos inagotables, no es de extrañar que cada vez nos cueste más pensar con claridad, emocionarnos de verdad o sentirnos dueños de nuestra mente. La sobrecarga de información, la productividad constante, la soberanía de la inmediatez, la fatiga por el exceso de opciones, la superficialidad de las relaciones son efectos colaterales de nuestra dependencia tecnológica.

Artículos relacionados

  • UNA MENT TRENCADA
    VARELA I PEDRAGOSA, JORDI
    Una manera més comprensiva i més humana d'abordar i preservar la salut mental. Un llibre que ofereix reflexió i propostes per anar més enllà de l'estigma i del sobretractament vigent, amb nombroses històries personals, tant de personatges famosos com anònims. El doctor Jordi Varela ens explica que una ment es pot trencar per diverses causes: genètiques, químiques, socials desco...
    Disponibilidad inmediata

    20,90 €

  • TIEMPO DEL PSICOANÁLISIS, EL
    BASSOLS, MIQUEL / SELDES, RICARDO
    Disponibilidad inmediata

    19,90 €

  • NEUROCIENCIA CEREBRO. ANATOMÍA Y CONEXIONES
    GÓMEZ DOMÍNGUEZ, DANIEL
    El cerebro es como un director de orquesta que maneja el resto de nuestro organismo de forma consciente o inconsciente. Sus múltiples funciones provienen de los millones de cédulas que se conectan entre sí procesando la información que llega del exterior a través de los sentidos y ofreciéndonos una imagen que, aunque esté distorsionada, nos permita sobrevivir. Esta idea tan sim...
    Disponibilidad inmediata

    17,95 €

  • TRAUMA. 101 ESTRATEGIAS PARA SANAR
    CURRAN, LINDA A.
    Más de cien herramientas para liberarse de las huellas del trauma, recuperar la seguridad interior y volver a vivir la vida con confianza Sanar un trauma no consiste en olvidar lo ocurrido, sino en ayudar al cuerpo y a la mente a recuperar seguridad, conexión y libertad. Este libro contiene más de cien estrategias prácticas procedentes de algunos de los enfoques terapéuticos ...
    Disponibilidad inmediata

    17,95 €

  • ATRAPADOS EN EL MIEDO
    VILLEGAS, MANUEL
    El miedo es una emoción modelada por millones de años de evolución. Cumple una función adaptativa, orientada a preservar al individuo y la especie: huida, búsqueda de protección o evitación del daño. En sí mismo, no puede considerarse patológico, pero por razón de su intensidad, duración o inadecuación a las circunstancias pueda volverse disfuncional, dando lugar a fobias y tra...
    Disponibilidad inmediata

    19,80 €

  • 24 HORAS EN LA VIDA DE TU CEREBRO
    GUILLÉN, JESÚS C.
    Nuestro cerebro es el origen de toda nuestra salud: de él nacen las funciones vitales, las capacidades intelectuales, el bienestar mental… Por ello, cuidarlo es tan relevante para nosotros. Y para hacerlo como es debido, debemos conocer cómo opera y trabaja. En este libro revelador, tan divulgativo como práctico, el neurocientífico Jesús C. Guillén nos ofrece la radiografía de ...
    Disponibilidad inmediata

    21,90 €