ENTRENAMIENTO IDEAL, EL

ENTRENAMIENTO IDEAL, EL

TODOS LOS PROGRAMAS PARA CONSEGUIR UN CUERPO DE CELEBRITY. DESCUBRE CÓMO SE PREPARAN LOS FAMOSOS

REY, ALBERTO

6,90 €
IVA incluido
Editorial:
ESFERA DE LOS LIBROS, S.L., LA
Año de edición:
2019
Materia
Otros deportes
ISBN:
978-84-9164-656-3
Páginas:
200
Encuadernación:
Butxaca
Colección:
CUIDATE 10

Disponibilidad:

  • La Llar - Sant AntoniDisponibilidad inmediata
  • La Llar- Passeig de la Plaça MajorDisponibilidad inmediata

Buen conocedor de todas las técnicas de entrenamiento y asesor deportivo de personalidades del mundo del espectáculo y altos directivos, el autor ha volcado en estas páginas su experiencia para que también los lectores puedan conseguir un entrenamiento ideal. Para ello nos explica más de 100 ejercicios adaptables a cada persona y cada necesidad. Ejercicios que, como afirma Miguel Bosé en el prólogo, enseñan a reconducir y poner en forma no solo el físico, sino también la autoestima. Solo tenemos un cuerpo ¡y nos tiene que durar mucho tiempo!

Artículos relacionados

  • ENCICLOPEDIA DE MUSCULACIÓN Y FUERZA
    STOPPANI, JIM
    La Enciclopedia de musculación y fuerza es una completísima guía de entrenamiento y un manual de referencia en su disciplina, ya que abarca todas las facetas del desarrollo de la musculatura y la fuerza. Fruto de una rigurosa investigación, en este libro encontrará: ? Definiciones de los términos y conceptos más importantes. ? Evaluaciones de las opciones de equipamiento, como ...
    Disponibilidad inmediata

    69,00 €

  • CALLE ES TU GIMNASIO, LA
    ALONSO, YERAI / CATALÁN, SERGIO
    ¿Te imaginas dejar de lado las mancuernas y utilizar tan solo tu peso corporal para practicar deporte? ¿O salir del gimnasio y empezar a ponerte en forma al aire libre? Ahora es posible con la calistenia. Con la calistenia y el street workout, lograrás ponerte en forma sin apenas equipamiento y a través de un plan de rutinas de entrenamiento para todos los niveles de dificult...
    Disponibilidad inmediata

    16,90 €

  • PILATES PARA GOLFISTAS EJERCICIOS PASO A PASO PARA AFIANZAR SU JUEGO
    CLYDE, MONICA
    Sin stock - Consultar plazo de entrega

    16,00 €

  • MÉTODO PILATES, EL
    SILER, BROOKE
    El Pilates no solo es la técnica de ejercicio de moda entre las modelos y las actrices de Hollywood, sino que ha sido avalado por especialistas médicos a lo largo del siglo xx. Se trata del método cuerpo-mente más actual para cualquier persona que desee tonificar, adelgazar y recuperar la postura corporal. El libro va acompañado de fotografías y gráficos para hacer muy comprens...
    Disponibilidad inmediata

    17,95 €

  • CAMINA, SALTA, BAILA
    SÁNCHEZ, ROBER
    Cómo, cuándo, cuánto y cada cuánto nos movemos hoy tienen muy poco que ver con lo que fue la actividad física durante la mayor parte de nuestra historia biológica. Hemos llegado al momento más sedentario de nuestra historia. Sobrevivir ya no requiere movimiento. El único movimiento natural que todavía conservamos es caminar, aunque de las cuatro horas diarias de marcha de nuest...
    Disponibilidad inmediata

    19,00 €

  • QUE PAIS, MIQUELARENA!
    ZALDIVAR, LETICIA
    Este libro es la apasionante historia de un periodista y escritor que vivió y contó desde primera fila los acontecimientos políticos y culturales más importantes del siglo XX. Sus artículos en Excelsior y Campeón, le llevaron a ser considerado un maestro del periodismo deportivo. Sufrió dos condenas a muerte en la Guerra Civil y salvó la vida gracias a estar asilado en la Embaj...
    Disponibilidad inmediata

    19,90 €

Otros libros del autor

  • AQUELLAS MARAVILLOSAS SERIES
    REY, ALBERTO
    Si te preguntan quién dio la vuelta al mundo en 80 días y contestas «Willy Fogg»…Si te piden que cantes estas palabras: «Quijote, Sancho, Sancho, Quijote», y la música te sale sola…Si recuerdas a Dylan (Sensación de vivir) o Diana (V) como gente MUY sexy…Si acabar como Las chicas de oro te parece un plan de futuro bastante apetecible…Si alguna vez (i...
    Sin stock - Consultar plazo de entrega

    15,00 €

  • NI RUBIA NI PELIRROJA
    REY, ALBERTO
    David, un guionista un poco negro, es el artífice de la serie de televisión más exi­tosa de la historia, Vuela, Amanda, que, temporada tras temporada, arrasa entre el público. Su protagonista, Amanda, es un personaje un tanto grotesco, aun­que Eva, la actriz que lo interpreta, está encantada con ella. Sin embargo, un día, una desconocida, harta de Aman­da, decide buscar por tie...
    Sin stock - Consultar plazo de entrega

    19,90 €

  • ENTRENAMIENTO IDEAL, EL
    REY, ALBERTO
    Sin stock - Consultar plazo de entrega

    16,00 €